The Body Book The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body
2-
- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Zustand:Neu
- Neu 13,99 € ausgewählt
- Gebraucht, sehr gut 9,06 €
-
Sprache:Englisch
-
Verlag:Harper Collins Publ. USA
13,99 €
UVP
18,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
21181
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.01.2016
Verlag
Harper Collins Publ. USASeitenzahl
304
Maße (L/B/H)
23,1/18,7/2,5 cm
Gewicht
820 g
Farbe
Grau / Seidengrau
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-06-225275-3
Cameron Diaz shares her formula for becoming happier, healthier, and stronger in this positive, essential guide grounded in science and inspired by personal experience, a #1 New York Times bestseller.
Throughout her career, Cameron Diaz has been a role model for millions of women. By her own candid admission, though, this fit, glamorous, but down-to-earth star was not always health-conscious. Learning about the inseparable link between nutrition and the body was just one of the life-changing lessons that has fed Cameron’s hunger to educate herself about the best ways to feed, move, and care for her body. In The Body Book, she shares what she has learned and continues to discover about nutrition, exercise, and the mind/body connection.
Grounded in science and informed by real life, The Body Book offers a comprehensive overview of the human body and mind, from the cellular level up. From demystifying and debunking the hype around food groups to explaining the value of vitamins and minerals, readers will discover why it’s so important to embrace the instinct of hunger and to satisfy it with whole, nutrient-dense foods. Cameron also explains the essential role of movement, the importance of muscle and bone strength and why we need to sweat a little every day.
The Body Book does not set goals to reach in seven days or thirty days or a year. It offers a holistic, long-term approach to making consistent choices and reaching the ultimate goal: a long, strong, happy, healthy life.
Kundinnen und Kunden meinen
Get to know the basics
Bewertung aus Hamburg am 26.03.2019
Bewertungsnummer: 1196999
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Tolles Buch das motiviert und informiert
Bewertung aus Viersen am 15.03.2015
Bewertungsnummer: 872512
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice