Thrive Fitness, Second Edition The Program for Peak Mental and Physical Strength-Fueled by Clean, Plant-based, Whole Food Recipes
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.12.2015
Verlag
Perseus BooksSeitenzahl
256
Maße (L/B/H)
23,5/19,1/1,4 cm
Gewicht
489 g
Auflage
2nd ed.
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-7382-1853-3
As nutrition consultant to the Cannonade-Garmin Cycling Team—as well as for several NHL, MLB, NFL, and Olympic athletes—former professional Ironman triathlete Brendan Brazier is one of the world's leading experts on nutrition for professional athletes. Here, Brendan presents his own easy system for total health and fitness, complete with new photos and step-by-step exercises, to get maximum results in minimal time. Whether you're a time-crunched beginner or an experienced athlete, Thrive Fitness will help you sculpt strong, lean muscles; enhance the quality of your sleep; reduce body fat; minimize your risk of disease; increase energy; sharpen mental clarity; cut sugar cravings; and prevent sports injuries.
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