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Produktbild: Gelassenheit beginnt im Kopf

Gelassenheit beginnt im Kopf So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil

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Beschreibung

Für alle die auf der Suche nach Glück und Gelassenheit sind! In seinem Bestseller zeigt Seminarleiter und Coach Thomas Hohensee, wie man Stress-Gedanken erkennen und auflösen kann, kurzum, wie man das Denken entspannt: Er bietet eine wirkungsvolle Anleitung, mit der man lernt, Gelassenheit zu entwickeln....

Beschreibung

Für alle die auf der Suche nach Glück und Gelassenheit sind!
In seinem Bestseller zeigt Seminarleiter und Coach Thomas Hohensee, wie man Stress-Gedanken erkennen und auflösen kann, kurzum, wie man das Denken entspannt: Er bietet eine wirkungsvolle Anleitung, mit der man lernt, Gelassenheit zu entwickeln.
Mit seinen einfachen Tools bewahrt man auch in stressigen Situationen Ruhe, um dann bewusst reagieren zu können. Die Gewohnheitsmuster werden verändert, Entspannung stellt sich ein und man befreit sich gleichzeitig von lästigen Gedanken. Mit seinem effektiven Anti-Stress-Programm lernt man auch in turbulenten Zeit gelassen zu bleiben und Stress abzubauen.
Der Bestseller-Autor beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effektive Methoden, damit aus schwierigen Situationen schließlich Herausforderungen werden, die zu bewältigen sind.
Es ist leichter als man denkt...
Dank der Übungen zur Stress-Bewältigung kann man das Leben endlich wieder genießen und dauerhaft entspannter sein.

Produktdetails

Format

ePUB 3
Kopierschutz

Nein
Family Sharing

Ja
Text-to-Speech

Ja

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Format

ePUB 3

Format

eBooks im ePUB 3-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Nein

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Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Verkaufsrang

53100
Erscheinungsdatum

25.02.2015
Verlag Knaur MensSana eBook
Seitenzahl

192 (Printausgabe)
Dateigröße

1678 KB
Auflage

1. Auflage
Sprache

Deutsch
EAN

9783426434017
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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  • K

    aus Darmstadt

    5/5

    10.07.2020

    Buch (Taschenbuch)

    Einfach Schritt für Schritt…

    Einfach Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit Thomas Hohensee hat mit diesem Buch einen klasse Ratgeber verfasst. Dieser hat mich bereits auf den ersten Seiten, weil ich mich in den Denkmustern wiedererkannt habe und vermute, dass es vielen Menschen so geht. Durch die vielen Beispiele ist es sehr realistisch. Auch finde ich es sehr, dass der Autor einfach und sehr anschaulich schreibt, so dass es für jeden leicht verständlich ist. Die Struktur des Buches ist ebenfalls sehr gut, weil es dadurch eine Schritt für Schritt-für-Schritt-Anleitung bietet und jeweils Möglichkeiten und Denkanstöße gibt. Gerade dadurch wird das Umsetzen des Gelernten ermöglicht. Daher hat mich der Ratgeber überzeugt und bereits erste, wenn auch kleine Erfolge gezeigt, da es ein Weg ist, der seine Zeit benötigt. Von mir gibt es 5 von 5 Sternen und eine Empfehlung für alle, die etwas mehr Gelassenheit in ihr Leben integrieren möchten.

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