Yoga für den Rücken (Deluxe Version CD) Für innere Ruhe & einen starken Rücken - Hörbuch mit Canda
Aus der Reihe
Wellness Hörbuch
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Altersempfehlung
14 - 84 Jahr(e)
Spieldauer
1 Stunde
Erscheinungsdatum
13.03.2015
Anzahl
1
Verlag
CoolmusicSprache
Deutsch
EAN
9783939867401
Lernen Sie Yoga rückengerecht kennen! "Rückengerecht" bedeutet, dass alle Yogaübungen in diesem Programm den Rücken -je nachdem- stabilisieren oder entlasten und dabei die meditative Wirkung des Yogas entfalten.
Sie werden mit Hilfe des Programms körperlich und geistig ausgeglichener, insbesondere die muskulären Dysbalancen im Rückenbereich werden ausgeglichen: abgeschwächte Muskelgruppen werden aufgebaut und verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch werden Verspannungen und Fehlhaltungen korrigiert und Ihre Körperhaltung optimiert.
Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Sie werden mit Hilfe des Programms körperlich und geistig ausgeglichener, insbesondere die muskulären Dysbalancen im Rückenbereich werden ausgeglichen: abgeschwächte Muskelgruppen werden aufgebaut und verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch werden Verspannungen und Fehlhaltungen korrigiert und Ihre Körperhaltung optimiert.
Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
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