Denken wie ein Buddha Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit - Wie wir unser Gehirn positiv verändern
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Sprache:Deutsch
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Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
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Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
08.04.2014
Verlag
Penguin Random HouseSeitenzahl
288 (Printausgabe)
Dateigröße
2222 KB
Originaltitel
Brain ChangerÜbersetzt von
Knut Krüger
Sprache
Deutsch
EAN
9783641106102
Gehirnstrukturen positiv verändern
Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. In seinem Bestseller »Das Gehirn eines Buddha« erklärt er die Grundlagen seines neurowissenschaftlichen Ansatzes. In seinem neuen Buch steht die tägliche Praxis im Vordergrund. Hanson stellt vor allem drei Wege vor zu heilen und zu wachsen: Achtsamkeit, das Loslassen problembehafteter Ereignisse und Strukturen und das Ersetzen dieser durch positive Gedanken, Erfahrungen und Emotionen.
Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. In seinem Bestseller »Das Gehirn eines Buddha« erklärt er die Grundlagen seines neurowissenschaftlichen Ansatzes. In seinem neuen Buch steht die tägliche Praxis im Vordergrund. Hanson stellt vor allem drei Wege vor zu heilen und zu wachsen: Achtsamkeit, das Loslassen problembehafteter Ereignisse und Strukturen und das Ersetzen dieser durch positive Gedanken, Erfahrungen und Emotionen.
Kundinnen und Kunden meinen
Grossartiges Buch
Bewertung am 26.05.2026
Bewertungsnummer: 3149805
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Der Autor verbindet auf einzigartige Weise moderne Neurowissenschaft mit dem Aufbau von psychologischen Stärken. Er zeigt auf, wie Heilung auf neuronaler Ebene geschieht und wie wir diese fördern können. Der Originaltitel ist "Hardwiring Happiness" was so viel wie "Das Glück fest verdrahten" bedeutet.
Das Buch hat mit Buddha wenig…
Conquist aus 14913 am 20.05.2021
Bewertungsnummer: 2744319
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Das Buch hat mit Buddha wenig zu tun. Im 1 Kapitel wird über die Gehirnfunktionen und über das Verhalten der " Neandertaler" berichtet. Wenn ich über die Wirkungsweise des Gehirn erwas wissen will, kaufe ich mir ein anderes Buch. Ob ich es noch zu Ende lese, weiß ich nicht.
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