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Produktbild: Mindfulness on the Go
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Mindfulness on the Go Simple Meditation Practices You Can Do Anywhere

Aus der Reihe Shambhala Pocket Classics
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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.12.2014

Verlag

KNV Besorgung

Seitenzahl

248

Maße (L/B/H)

11,3/7,6/2 cm

Gewicht

85 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-61180-170-5

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.12.2014

Verlag

KNV Besorgung

Seitenzahl

248

Maße (L/B/H)

11,3/7,6/2 cm

Gewicht

85 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-61180-170-5

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Produktbild: Mindfulness on the Go
  • Introduction
    1. Use Your Nondominant Hand
    2. Filler Words
    3. Appreciate Your Hands
    4. When Eating, Just Eat
    5. True Compliments
    6. Listen to Sounds
    7. Loving Touch
    8. Waiting
    9. Secret Acts of Virtue
    10. Just Three Breaths
    11. Entering New Spaces
    12. Rest Your Hands
    13. Say Yes
    14. Bottoms of the Feet
    15. One Bite at a Time
    16. Study Suffering
    17. Notice Smells
    18. This Person Could Die Tonight
    19. Hot and Cold
    20. Notice Dislike
    21. Listen like a Sponge
    22. Appreciation
    23. Mindful Driving
    24. Look Deeply into Food
    25. Smile
    Beginning a Sitting Meditation Practice
    Suggested Reading
    Acknowledgments