Brain Training For Runners A Revolutionary New Training System to Improve Endurance, Speed, Health, and Results
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Englisch
13,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
04.09.2007
Verlag
Penguin Publishing GroupSeitenzahl
576 (Printausgabe)
Dateigröße
27580 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781440619175
Runners of all ages, backgrounds, and skill levels can learn to maximize their performance by supplying the brain with the right feedback. Based on Fitzgerald's eight-point brain training system, this book will help runners:
- Resist running fatigue
- Use cross-training as brain training
- Master the art of pacing
- Learn to run "in the zone"
- Outsmart injuries
- Fuel the brain for maximum performance
Packed with cutting-edge research, real-world examples, and the wisdom of the world's top distance runners, Brain Training for Runners offers easily applied advice and delivers practical results for a better overall running experience.
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