The New Rules of Running Five Steps to Run Faster and Longer for Life
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
25,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.04.2014
Verlag
Random House N.Y.Seitenzahl
272
Maße (L/B/H)
23,3/18,7/2 cm
Gewicht
460 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-58333-538-3
The ultimate guide to injury-free running and racing, from renowned sports medicine specialist Vijay Vad with training schedules designed by coach and 2-time NYC Marathon Champion Tom Fleming
Whether you’re learning to run, trying to lower your Personal Record, recovering from injury, or just getting in shape, The New Rules of Running will make you a faster, healthier runner. The only book on running authored by a sports medicine specialist, this informative guide offers:
- A primer on running’s most common injuries, emphasizing prevention and recovery, to get you through the grueling training months unscathed.
- Essential strengthening exercises, stretches, nutrition, and hydration tips.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice