El Plan Daniel, Diario Personal 40 D¿¿as Hacia Una Vida M¿¿s Saludable = The Daniel Plan Journal
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
07.01.2014
Verlag
Harper Collins (US)Seitenzahl
210
Maße (L/B/H)
17,8/12,7/1,2 cm
Gewicht
203 g
Sprache
Spanisch
ISBN
978-0-8297-6387-4
El Plan Daniel, Diario Personal de Rick Warren, Daniel Amen y Mark Hyman es mucho m真s que un simple plan de dietas. Es una apetitosa estrategia para lograr un estilo de vida sano en el que se alienta a las personas a estar m真s saludables optimizando las cinco claves esenciales: fe, alimentaci真n, ejercicio, enfoque y amistades. El Plan Daniel te muestra como el concentrarte en la potente combinaci真n de las cinco claves esenciales puede cambiar tu vida para siempre, decisi真n a decisi真n. Este libro te alentar真 a profundizar en tu relaci真n con Dios y desarrollar una comunidad de amigos de apoyo que te animar真n a tomar decisiones sanas cada d真a. El resultado: cambios graduales que transformar真n tu vida de adentro hacia afuera. Contiene: G�a pr真ctica para un nuevo estilo de vida sano. Evaluaci真n personal de 真reas de bienestar. Evaluaci真n de salud. Establecimiento de Metas SMART. Supervisi真n y comprobaci真n diaria de metas. The Daniel Plan Journal The Daniel Plan Journal by Rick Warren, Daniel Amen and Mark Hyman is so much more than a simple diet plan. It is an appetizing strategy to achieve a healthy lifestyle in which people are encouraged to be healthier, using the five essential keys: faith, food, fitness, focus, and friends. The Daniel Plan shows you how by concentrating on the powerful combination of the five essential keys you can change your life forever, decision by decision. This book will encourage you to deepen your relationship with God and develop a community of supportive friends who will encourage you to make healthy choices every day. The outcome: gradual changes that will transform your life from the inside out. It Contains: A practical guide to a new healthy lifestyle. Personal assessment of wellness areas. Health assessment. Setting of SMART Goals. Monitoring and daily checking of goals.
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