Meine Gefühle werden meine Freunde - Meditations-CD für Kinder Wie du Angst, Wut und Trauer in Freude verwandeln kannst

Meine 10jährige Tochter und ich hören diese CD seit 3 Jahren immer wieder sehr gerne. Die Stimme des Sprechers ist angenehm zu hören und das Tempo mit vielen Pausen ermöglicht, ganz in sich hineinzuhorchen und sich auf die innere Reise einzulassen. Es geht nicht um Entspannung oder ein immerwährendes Glücksgefühl sondern darum, die Gefühle, wie sie kommen und gehen, anzunehmen, willkommen zu heißen. Man wird angeleitet, zu sehen, was Angst, Traurigkeit und Wut für uns Gutes tun. Diesen Zugang empfinde ich sehr stärkend und gesund.

Robert Betz Medis für Kinder sind auch für Erwachsene eine Bereicherung. Gefühle sind ein großer Teil unseres Lebens, doch selten sind diese bewusster Bestandteil. Robert Betz führt mit Witz, Charme und Bewusstheit zu Angst, Wut und Traurigkeit, um diese als aktiven Teil unseres Alltags anzuerkennen und Freundschaft zu schließen. Ein einfaches Mittel um das Leben schöner zu machen und das Herz zum Singen zu bringen.