Starving the Anxiety Gremlin A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Anxiety Management for Young People
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
19,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
10 - 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
15.01.2013
Abbildungen
12 b&w line drawings
Verlag
Jessica KingsleySeitenzahl
168
Maße (L/B/H)
24,3/17/1,3 cm
Gewicht
386 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-84905-341-9
This engaging workbook helps young people aged 10+ understand and manage anxiety. Based on cognitive behavioural therapy principles, the activities will help young people understand why they get anxious and how to use simple, practical techniques to manage and control their anxiety. Suitable to work through alone or with a parent or practitioner.
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