The Complete & Up-To-Date Carb Book A Guide to Carb, Calorie, Fiber, And Sugar Content
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
17.08.2006
Verlag
PutnamSeitenzahl
624
Maße (L/B/H)
19,3/10,7/3,8 cm
Gewicht
354 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-58333-243-6
The Complete & Up-to-Date Carb Book is the next generation in carb management, providing a quick, comprehensive way for savvy dieters to take control of their food intake and smartly manage their health. By learning how to calculate their net carb intake, dieters will not fall prey to the popular fads in dieting today. Bellerson includes information on calories, fiber and sugar grams, and total carb numbers for brand-name and generic foods, fast foods, processed and prepared foods, as well as natural foods and snacks. In all, there are more than 20,000 entries ranging from A to Z.
The introductory material explains the glycemic index and how to use it, and the importance of fiber and sugars in calculating carbohydrate values. The strategies outlined here are easily compatible with The Zone, South Beach, and other balanced diet plans.
The introductory material explains the glycemic index and how to use it, and the importance of fiber and sugars in calculating carbohydrate values. The strategies outlined here are easily compatible with The Zone, South Beach, and other balanced diet plans.
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