Mehr vom Leben Wege aus der Anorexie - Das ACT-Selbsthilfebuch. Mit Online-Materialien
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
24.01.2012
Abbildungen
4 schw.-w. Abbildungen, 10 schw.-w. Zeichnungen, 1 schw.-w. Tabellen, Tabellen, schwarz-weiss, schwarz-weiss Illustrationen, Zeichnungen, schwarz-weiss
Verlag
Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KGSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
21,4/14,6/1,5 cm
Gewicht
375 g
Farbe
Khaki / Ozeanblau
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-621-27814-0
Eifert und Timko zeigen mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) den Betroffenen einen Weg auf, mit solchen inneren Blockaden und Widerständen umzugehen. Mit Hilfe von Übungen und Selbsttests lernen sie, neue Prioritäten in ihrem Leben zu setzen. Sie erkennen, welche Ziele ihnen jenseits der Krankheit wirklich wichtig sind und dass Zufriedenheit und Wohlbefinden auch ohne das rigide Hungerverhalten erreichbar sind.
Aus dem Inhalt:
I Anorexie verstehen lernen.
II Eine Alternative zur Anorexie.
III Einen neuen Weg gehen
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