Regelschmerz ade! Die freie Menstruation: Methode ohne Binden, Tampons und Co Mach dich frei von Schmerzmitteln und Kauf-Produkten zur Monatshygiene!

"Regelschmerzen sind Wehenschmerzen, schließlich gebärt eine Frau jeden Monat ein kleines Ei. Schmerzen entstehen unter anderem durch zu viel Flüssigkeit vor dem Muttermund (vergleichbar mit schmerzhaften Nachwehen). Tampons können Schmerzen deutlich verstärken, sie stauen an einer Stelle, die entspannen soll. Daher: Raus mit allem, was blockiert und behindert. Stattdessen können Frauen ihren Muttermund so trainieren, dass sie ihn willentlich an- und entspannen können und die überschüssige Flüssigkeit einfach auf der Toilette abfließen lassen. Diese wiedergewonnene Fähigkeit des Sich-dicht-Machens und das wohlwollende Auseinandersetzen mit der eigenen Weiblichkeit und dem eigenen Körper dürfte auch während einer Geburt äußerst hilfreich sein! Das Buch ist sowohl für ganz junge Mädchen als auch für Frauen geschrieben und hat einen Schreibstil mit einem gewissen superselbstbewusst-rotzfrechen Charme. Ein umfangreiches Glossar rundet das Buch ab [.]." (Hebammenforum 3/2012)