Meditation und Gehirn Alte Weisheit und moderne Wissenschaft

Gelungene Sythese

Michael Mechtel am 23.08.2011
Bewertungsnummer: 737957
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Die moderne Hirnforschung hat schon vielfältige Erkenntnisse zu den Wirkungen von Meditation erlangt. Auf dieser Basis gelingt es Heinz Hilbrecht hervorragend, vor dem Begriff 'Meditation' den Schleier des Mystischen wegzuziehen, mit dem er für manchen westlichen Menschen vielleicht noch behaftet sein mag. Es werden sowohl methodische Aspekte der Meditation als auch ihre Resultate mit realen physiologischen Vorgängen in Verbindung gebracht. Der Autor macht dabei nicht den Fehler, die geistige Dimension der Meditation auf das Niveau einer reinen Entspannungstechnik zu verflachen oder sie womöglich ganz zu leugnen und nur die materiellen Vorgänge gelten zu lassen. Davor bewahrt ihn seine eigene jahrzehntelange Meditationspraxis. Und so fügt das Buch zwei Welten zusammen, die sich nur scheinbar fremd sind: die uralten Traditionen Asiens mit dem Anspruch, den Menschen tiefgreifend aus seinen Verstrickungen zu befreien, und die rationale Tradition des Abendlandes mit dem Anspruch, die Dinge mit naturwissenschaftlichen Methoden zu hinterfragen.