The Key Muscles of Yoga Your Guide to Functional Anatomy in Yoga
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.11.2009
Illustriert von
Chris Macivor
Verlag
UK BooksSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
27,9/20,4/2 cm
Gewicht
938 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-60743-238-8
This book offers a scientific approach to understanding the practice of hatha yoga. Through four-color, three-dimensional illustrations of major muscles, tendons, and ligaments, Ray Long describes the practice and benefits of hatha yoga. Specific anatomical and physiological descriptions highlight the agonist, antagonist, and synergist muscles that come into play with each pose.
Volume I of the series describes the key muscles of hatha yoga and how they are utilized. From beginners to experts, this book will become a constant companion.
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