The Key Poses of Yoga
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
31,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.11.2009
Abbildungen
colour illus
Verlag
Independent PublisherSeitenzahl
213
Maße (L/B/H)
28/20,2/2 cm
Gewicht
890 g
Farbe
Silbergrau
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-60743-239-5
This book offers a scientific approach to understanding the practice of hatha yoga. Through four-color, three-dimensional illustrations of major muscles, tendons, and ligaments, Ray Long describes the practice and benefits of hatha yoga. Specific anatomical and physiological descriptions highlight the agonist, antagonist, and synergist muscles that come into play with each pose.
Volume II of the series illustrates the correct muscle use during key poses of hatha yoga. From beginners to experts, this book will become a constant companion.
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