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Managing Intense Emotions and Overcoming Self-Destructive Habits A Self-Help Manual

62,99 €

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

12.02.2003

Verlag

Taylor and Francis

Seitenzahl

240

Maße (L/B/H)

24,6/17,4/1,3 cm

Gewicht

430 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-58391-915-6

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

12.02.2003

Verlag

Taylor and Francis

Seitenzahl

240

Maße (L/B/H)

24,6/17,4/1,3 cm

Gewicht

430 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-58391-915-6

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Part I: Understanding the Problems and First Steps. Introduction - Who the Manual is for and How to Use it. Notes for Supervisors/Guides and Therapists. How the Problems Develops. Foundations for Living Well. How I Use Drugs and Alcohol. Understanding and Managing Emotions. Investigating and Modifying Thinking Habits and Beliefs. Part II and III: Tackling the Problems. Overcoming Depression and Managing Difficult Mood States. Tackling Childhood Abuse. Overcoming Self-harm. Me and Me - Overcoming Self-neglect and Self-hate. Me and Other People. Managing and Reducing Anger. Other Problem Areas - Casual Sex, Eating Problems, Hallucinations. What Then?