Produktbild: Bone Building Body Shaping Workout

Bone Building Body Shaping Workout Strength Health Beauty in Just 16 Minutes a Day

Aus der Reihe No Series

25,99 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.06.1998

Abbildungen

1, black & white illustrations

Verlag

Simon & Schuster N.Y.

Seitenzahl

224

Maße (L/B/H)

28/21/1,3 cm

Gewicht

560 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-684-84731-3

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.06.1998

Abbildungen

1, black & white illustrations

Verlag

Simon & Schuster N.Y.

Seitenzahl

224

Maße (L/B/H)

28/21/1,3 cm

Gewicht

560 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-684-84731-3

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Produktbild: Bone Building Body Shaping Workout

  • Contents

    Foreword

    1. Build Bone, Strengthen Muscle, and Create a Beautiful Body in the Bargain

    2. Bone in the Bank

    3. Preparing for the Workout

    4. Creative Workouts

    5. Back and Abdominals for Muscle Tone, Beauty, Bone, and Strength

    6. Leg and Hip/Buttocks for Muscle Tone, Beauty, Bone, and Strength

    7. Arms: Wrist, Biceps, and Triceps for Muscle Tone, Beauty, Bone, and Strength

    8. Shoulders and Chest for Muscle Tone, Beauty, Bone, and Strength

    9. Bone-Building Aerobics

    10. Bone-Protecting Keep-the-Fat-Off-the-Body Diet and Nutrition

    Notes

    Bibliography

    Index

    Appendix: Tear-Out Chart