The Longevity Bible 8 Essential Strategies for Keeping Your Mind Sharp and Your Body Young
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- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
24,99 €
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
15.07.2016
Verlag
Hachette BooksSeitenzahl
338
Maße (L/B/H)
20,3/13,3/2 cm
Gewicht
427 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-4013-0898-8
Bestselling author and expert on aging Dr. Gary Small show us how to live longer, stronger, better lives in his new book, The Longevity Bible, by following simple guidelines such as a positive attitude, gratifying relationships, and lifelong education.
Comprised of advice on memory fitness, healthy diet, physical conditioning, and stress reduction, The Longevity Bible follows the stories of four typical readers in different stages of their lives, and how those lives are improved with his plans.
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