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Wenn wir krank werden, gibt es ein inneres Wissen darüber, wie der nächste Schritt zur Heilung sein kann. Dieses körperlich gefühlte Wissen ist dem Verstand nicht unmittelbar zugänglich. Wer jedoch lernt, Beschwerden achtsam zuzuhören, erhält überraschende Antworten, die die medizinische Behandlung sinnvoll ergänzen oder allein schon zur Heilung führen können. Wie man diesen heilsamen Dialog mit dem Körper herstellt, zeigt die erfahrene Psychotherapeutin mit praktischen Übungen und eindrucksvollen Fallbeispielen aus der Selbsthilfemethode Focusing.
Ein Praxisbuch für alle, die neben der
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Produktbeschreibung
Wenn wir krank werden, gibt es ein inneres Wissen darüber, wie der nächste Schritt zur Heilung sein kann. Dieses körperlich gefühlte Wissen ist dem Verstand nicht unmittelbar zugänglich. Wer jedoch lernt, Beschwerden achtsam zuzuhören, erhält überraschende Antworten, die die medizinische Behandlung sinnvoll ergänzen oder allein schon zur Heilung führen können. Wie man diesen heilsamen Dialog mit dem Körper herstellt, zeigt die erfahrene Psychotherapeutin mit praktischen Übungen und eindrucksvollen Fallbeispielen aus der Selbsthilfemethode Focusing.

Ein Praxisbuch für alle, die neben der medizinischen Behandlung selbst etwas für ihre Gesundung tun möchten oder die Symptome haben, der die Schulmedizin ratlos gegenübersteht.
So hilft Achtsamkeit beim Gesundwerden
Die Botschaften körperlicher Beschwerden verstehen
Praktische Anleitungen, um das innere Körperwissen zu aktivieren
  • Produktdetails
  • Verlag: Kösel
  • 2. Aufl.
  • Seitenzahl: 192
  • Erscheinungstermin: März 2014
  • Deutsch
  • Abmessung: 215mm x 136mm x 22mm
  • Gewicht: 257g
  • ISBN-13: 9783466310005
  • ISBN-10: 3466310008
  • Artikelnr.: 40018848
Autorenporträt
Kersig, Susanne
Susanne Kersig, geb. 1958, ist Diplompsychologin und Pionierin in der Methode »Stressbewältigung durch Achtsamkeit« nach Jon Kabat-Zinn in Deutschland. Sie lebt in Hamburg und arbeitet als niedergelassene Psychotherapeutin und freie Trainerin. Susanne Kersig beschäftigt sich seit 25 Jahren mit buddhistischer Meditation und leitet seit mehr als einem Jahrzehnt Ausbildungen in der auf Achtsamkeit basierenden Methode des Focusing beim Deutschen Ausbildungsinstitut für Focusing und Focusingtherapie (DAF). Nach jahrzehntelanger klinischer Erfahrung in der Begleitung kranker Menschen unterrichtet sie Patienten und Ärzte in heilenden Körperdialogen, u.a. im Master-Studiengang »Komplementärmedizin« an der Europa Universität Viadrina.Susanne Kersig beschäftigt sich seit 25 Jahren mit buddhistischer Meditation und leitet seit mehr als einem Jahrzehnt Ausbildungen in der auf Achtsamkeit basierenden Methode des Focusing beim Deutschen Ausbildungsinstitut für Focusing und Focusingtherapie (DAF). Sie ist Pionierin in Deutschland in der Methode "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" nach Kabat-Zinn
Rezensionen
"Eigentlich geht es bei den achtsamen Körperdialogen um nichts Besonderes oder Spektakuläres. Es handelt sich nicht um eine neue oder esoterische Methode auf dem Markt der Heilungsangebote. Es geht um das Einfachste, Offensichtlichste und Kostengünstigste, das wir tun können, wenn wir erkranken: unsere Aufmerksamkeit nach innen zu richten und dem Körper freundliche Aufmerksamkeit zu widmen. Es ist eigentlich erstaunlich, wie selten dieses innere Zuhören auf den Körper geschieht!" Susanne Kersig
"Ein Praxisbuch für alle, die neben der medizinischen Behandlung selbst etwas für ihre Gesundung tun möchten (...)." Kieler Nachrichten