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The Religion of the Samurai (eBook, PDF) - Nukariya, Kaiten
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1. The Method of Instruction adopted by Zen Masters 2. The First Step in the Mental Training 3. The Next Step in the Mental Training The Third Step in the Mental Training Zazen, or the Sitting in Meditation The Breathing Exercise of the Yogi Calmness of Mind Zazen and the Forgetting of Self.

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Produktbeschreibung
1. The Method of Instruction adopted by Zen Masters 2. The First Step in the Mental Training 3. The Next Step in the Mental Training The Third Step in the Mental Training Zazen, or the Sitting in Meditation The Breathing Exercise of the Yogi Calmness of Mind Zazen and the Forgetting of Self.