Abnehmen ist leichter als Zunehmen, 2 Audio-CDs - Winter, Andreas
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Bewertung von Tanja T. aus Zwiefalten

Kein herkömmliches Diätbuch!!!!!!!!!!!!!! Andreas Winter verrät in diesem Buch, daß es nicht das Essen ist, das uns zunehmen läßt oder abnehmen, sondern unsere Einstellung …


    Audio CD

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Wollen Sie hören, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die so viel essen, wie sie wollen?
Andreas Winter zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist!
Mit dieser provokanten These macht er auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam - ein Zusammenhang, für den Medizin und Diätindustrie nahezu taub sind! Winter stellt klar: Mit übermäßiger Nahrungsaufnahme kann
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Produktbeschreibung
Wollen Sie hören, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die so viel essen, wie sie wollen?

Andreas Winter zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist!

Mit dieser provokanten These macht er auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam - ein Zusammenhang, für den Medizin und Diätindustrie nahezu taub sind! Winter stellt klar: Mit übermäßiger Nahrungsaufnahme kann man zwar zunehmen, muss dies aber nicht - und man kann jederzeit mühelos abnehmen. Denn drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster ...

Die Zahlen beweisen seinen Erfolg: Hunderte Frauen und Männer, die den Hintergrund ihres Übergewichts kennengelernt haben, konnten bereits nach kurzer Zeit ihr Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit war dabei notwendig - sie konnten essen, was und wie viel immer sie wollten.

Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein, die bisherige Ansätze auf den Kopf stellt. Provokant, eindringlich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit erklärt die aktualisierte Hörbuch-Ausgabe des Klassikers, wie jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.

Zusätzlich enthält das Hörbuch ein Starthilfe-Coaching und ein Begleitcoaching für die Abnehmphase: Die beiden Traumreisen helfen dabei, das zuvor Gehörte mit den emotionalen Hirnregionen zu verarbeiten und damit besser umzusetzen. So wird der Stoffwechsel unterbewusst auf das Abnehmen eingestellt.

Inhalt der CD:

- Tiefenpsychologische Analyse: Gründe des Übergewichts und deren Auflösung (ca. 100 Min.)

- Starthilfe-Coaching zur Umprogrammierung des Stoffwechsels (ca. 17:30 Min.)

- Begleitcoaching für die Abnehmphase (ca. 15:30 Min.)
  • Produktdetails
  • Verlag: Mankau
  • Gesamtlaufzeit: 92 Min.
  • Erscheinungstermin: 6. März 2017
  • ISBN-13: 9783863743734
  • Artikelnr.: 47037728
Autorenporträt
Andreas Winter ist Diplompädagoge und psychologischer Berater. Als Leiter eines der größten Coaching-Institute Deutschlands verhilft er seit über zwei Jahrzehnten Menschen aus aller Welt zu mehr Lebensqualität durch rasche und unkonventionelle Konfliktlösungen. Seine mitreißenden Vorträge und Bücher haben mittlerweile Kultstatus erreicht.
Von Andreas Winter sind im Mankau Verlag unter anderem die folgenden Bücher erschienen: "Heilen ohne Medikamente", "Heilen durch Erkenntnis", "Nikotinsucht - die große Lüge" und "Was deine Angst dir sagen will".
Inhaltsangabe
INHALT DER AUDIO-CDs

CD 1

1) Einführung. Viele Fragen - eine Antwort

2) Was ist eigentlich das Schlimme am Übergewicht?

3) Angst macht dick

4) Was ist Angst? - Wie tickt unsere Psyche?

5) Drei Möglichkeiten, mit Grenzen umzugehen

6) Neurotransmitter - die "stille Post" im Körper

Die drei verborgenen Gründe des Übergewichts:

7) Grund 1: Falsche Glaubenssätze ...

8) Übergewicht ist krankhaft, sucht- oder erblich bedingt

9) Mein Stoffwechsel ist nicht normal

10) Im Alter wird man dick

11) Ich esse zu viel

12) Studie. Ich esse zur falschen Zeit

13) Das falsche Essen macht dick. Fallbeispiel

CD 2

1) Grund 2: Der falsche Beweggrund zu essen. Grund 3: Der Vorteil des Übergewichts

2) Stresstrigger und "Anticoaches" reframen

3) Starthilfe-Coaching 17:34 Min.

4) Begleitcoaching