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Wurde Diabetes mellitus früher noch als Altersdiabetes bezeichnet, sind heutzutage zunehmend auch jüngere Menschen davon betroffen. Ob jung oder alt: Wer Diabetes Typ 2 hat, muss besonders darauf achten, was auf den Teller kommt. Eine gesunde Ernährungsweise ist hierbei überaus wichtig. In diesem Buch findet ihr 39 Thermomix®-Rezepte, die auch Nicht-Diabetikern schmecken! Rezepte wie Paprika-Tomaten-Quiche mit Veggie-Hack, fruchtiges Hühnerfrikassee mit Zitronenreis oder Schokomuffins mit Aprikosen zeigen, dass man seinen täglichen Speiseplan auch mit Diabetes Typ2 abwechslungsreich und lecker…mehr
Wurde Diabetes mellitus früher noch als Altersdiabetes bezeichnet, sind heutzutage zunehmend auch jüngere Menschen davon betroffen. Ob jung oder alt: Wer Diabetes Typ 2 hat, muss besonders darauf achten, was auf den Teller kommt. Eine gesunde Ernährungsweise ist hierbei überaus wichtig. In diesem Buch findet ihr 39 Thermomix®-Rezepte, die auch Nicht-Diabetikern schmecken! Rezepte wie Paprika-Tomaten-Quiche mit Veggie-Hack, fruchtiges Hühnerfrikassee mit Zitronenreis oder Schokomuffins mit Aprikosen zeigen, dass man seinen täglichen Speiseplan auch mit Diabetes Typ2 abwechslungsreich und lecker gestalten kann. Dein Thermomix® wird dir dabei helfen, Freude an neuen Rezepten und damit einhergehenden neuen Gewohnheiten zu finden. Eine Ernährungsumstellung kann durchaus mehr neue Möglichkeiten als Einschränkungen bieten! Dein Thermomix® macht es dir möglich, viele Arbeitsschritte zu vereinfachen und zu beschleunigen. Viel Spaß beim kochen und Genießen!
Vorwort Einleitung Suppen Vegetarische Lasagnesuppe Süß-saure Tomatensuppe mit Gurken Rote-Bete-Suppe, Borschtsch Rote Linsen Hauptspeisen Fruchtiges Hühnerfrikassee mit Zitronenreis Hähnchen süß-sauer mit Reis und Cashewkernen Spaghetti mit Geflügelbolognese Pasta á la Panna mit Zucchini und Lachs Bandnudeln mit Oliven-Thunfischsauce Kartoffel-Omelette mit Paprika und Thunfisch Schweinegulasch mit Pilzen und Paprika Thailändisches Rindercurry Hirsefrikadellen mit Paprikabett Möhrenpuffer mit Sesam-Dip Desserts Aprikosenkaltschale mit Kokosnocken Blaubeer-Parfait Crème brulée Erdnusspudding mit Apfelkompott Joghurtmousse mit Früchten Kaffeecreme mit Erdbeeren Rhabarberauflauf mit Schneehaube Brot und herzhaftes Gebäck Nussiges Sauerteigbrot Pikante Tomatenmuffins Herzhafte Pizzamuffins Süßkartoffelpizza mit Rucola Sauerkraut-Tarte mit Schinkenäpfeln Rucola-Spinat-Quiche Risotto-Quiche mit Möhren Paprika-Tomaten-Quiche mit Veggie-Hack Kuchen und süßes Gebäck Nussiger Gugelhupf Glutenfreies Geburtstagsherz Pfirsich-Aprikosen-Kuchen mit Mandeln und Pistazien Quark-Pudding-Blechkuchen Blitzschneller Tassenkuchen au citron Schokomuffins mit Aprikosen Frischkäse-Brownies Haselnussmünzen mit Zimt Ingwer-Butter-Plätzchen Cranberry-Kugeln mit weißer Schokolade
Vorwort Einleitung Suppen Vegetarische Lasagnesuppe Süß-saure Tomatensuppe mit Gurken Rote-Bete-Suppe, Borschtsch Rote Linsen Hauptspeisen Fruchtiges Hühnerfrikassee mit Zitronenreis Hähnchen süß-sauer mit Reis und Cashewkernen Spaghetti mit Geflügelbolognese Pasta á la Panna mit Zucchini und Lachs Bandnudeln mit Oliven-Thunfischsauce Kartoffel-Omelette mit Paprika und Thunfisch Schweinegulasch mit Pilzen und Paprika Thailändisches Rindercurry Hirsefrikadellen mit Paprikabett Möhrenpuffer mit Sesam-Dip Desserts Aprikosenkaltschale mit Kokosnocken Blaubeer-Parfait Crème brulée Erdnusspudding mit Apfelkompott Joghurtmousse mit Früchten Kaffeecreme mit Erdbeeren Rhabarberauflauf mit Schneehaube Brot und herzhaftes Gebäck Nussiges Sauerteigbrot Pikante Tomatenmuffins Herzhafte Pizzamuffins Süßkartoffelpizza mit Rucola Sauerkraut-Tarte mit Schinkenäpfeln Rucola-Spinat-Quiche Risotto-Quiche mit Möhren Paprika-Tomaten-Quiche mit Veggie-Hack Kuchen und süßes Gebäck Nussiger Gugelhupf Glutenfreies Geburtstagsherz Pfirsich-Aprikosen-Kuchen mit Mandeln und Pistazien Quark-Pudding-Blechkuchen Blitzschneller Tassenkuchen au citron Schokomuffins mit Aprikosen Frischkäse-Brownies Haselnussmünzen mit Zimt Ingwer-Butter-Plätzchen Cranberry-Kugeln mit weißer Schokolade
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