Das zweite Chakra (Sakralchakra) steht für Lust am Leben, für Freude am Dasein, für Präsenz mit allen Sinnen ¿ für Lebensfreude pur. Dieses Buch beschreibt die verschiedenen Ebenen des zweiten Chakras und zeigt, wie wir hier Ungleichgewichte und Schwächen ausgleichen können. Damit bringen wir des Lebens Freude wieder zum Strahlen!
Das zweite Chakra (Sakralchakra) steht für Lust am Leben, für Freude am Dasein, für Präsenz mit allen Sinnen ¿ für Lebensfreude pur. Dieses Buch beschreibt die verschiedenen Ebenen des zweiten Chakras und zeigt, wie wir hier Ungleichgewichte und Schwächen ausgleichen können. Damit bringen wir des Lebens Freude wieder zum Strahlen!
Shai Tubali ist seit 16 Jahren als spiritueller Lehrer in Israel, Indien und Deutschland tätig. Er ist Verfasser von 19 Büchern zu Themen der Philosophie, Psychologie und Spiritualität, die in zahlreichen Sprachen veröffentlicht wurden. Shai Tubali hat die »White Light«-Methode und »Power Psychologie« entwickelt sowie mehrere Methoden zur Heilung und Öffnung der Chakren. Er leitet das »Chiro-Yoga«-Zentrum in Berlin und arbeitet intensiv an der Erforschung der Chakren. www.chiro-yoga.de Philipp Ritzler ist Yogalehrer am »Chiro-Yoga«-Zentrum in Berlin. Sein Spezialgebiet sind die Auswirkungen körperlichen Yogas auf die Balance und Öffnung der Chakren. Seine große Leidenschaft ist die Begegnung von dynamischer Bewegung, Klang und Meditation. www.chiro-yoga.de
Inhaltsangabe
Erster Teil: Die Geographie des zweiten Chakras: Das Gebiet abstecken Das zweite Chakra: Ein kurzer Überblick zur traditionellen Bedeutung 10 Kapitel 1: Das Chakra des Lebens Die kosmische Essenz des zweiten Chakras 11 Kapitel 2: Ein reißender Fluss, ein vulkanischer Berg: Die Biologie des zweiten Chakras 16 Kapitel 3: Wo ist mein Leben? Die Suche des zweiten Chakras 24 Kapitel 4: Wie Menschen das zweite Chakra abschalten: Die vier Stadien des zweiten Chakras 30 Kapitel 5: Das zweite Chakra aufwecken: Wie wir uns über den Vier-Stadien-Zyklus hinausbewegen 37 Kapitel 6: Jetzt ist die Zeit! Die dritte Zeitzone 45 Kapitel 7: Die Kunst des Fühlens und Erlebens Wie man Gefühle von Empfindungen, Emotionen und Gedanken unterscheidet 54 Zweiter Teil: Ungleichgewichte des zweiten Chakras und wie wir sie ausgleichen können Kapitel 8: Wenn die Dinge im zweiten Chakra schiefgehen Die vier funktionalen Ebenen 62 Kapitel 9: Die erste Schwäche im zweiten Chakra Erschöpfung wenn man körperlich nicht teilnehmen kann 70 Kapitel 10: Die zweite Schwäche im zweiten Chakra Depression das »Ende des Lebens« 79 Kapitel 11: Die dritte Schwäche des zweiten Chakras Verdrängung wenn wir das Gute und das Schlechte verdrängen 87 Kapitel 12: Die vierte Schwäche im zweiten Chakra: Angst wenn die Erwartung an eine Erfahrung die Erfahrung verhindert 95 Kapitel 13: Überschuss im zweiten Chakra: Sucht wenn man das Leben nur noch in leblosen Objekten findet 102 Kapitel 14: Zweiter Überschuss im zweiten Chakra Egoismus wenn alle anderen nur Statisten in deinem Film sind 110 Kapitel 15: Dritter Überschuss im zweiten Chakra Fantasien der bittere Wunsch nach Freude anderswo 118 Ein Fragebogen: Finde heraus, wie es um dein zweites Chakra bestellt ist 125 Dritter Teil: Höhere Potentiale des zweiten Chakras Kapitel 16: Der Zauber des Lebens Die Welt des zweiten Chakras 132 Kapitel 17: Der Zweitchakra-Persönlichkeitstyp Das Leben in seiner ganzen Fülle leben 140 Kapitel 18: Sex als Schlüssel zur Ekstase Höherer sexueller Ausdruck 150 Kapitel 19: Die Spiritualität des zweiten Chakras Die Sinne nutzen, um die Sinne zu transzendieren 158 Kapitel 20: Kreativer Drang und kreativer Fluss Wie wir uns selbst und unser Leben kreieren 170 Kapitel 21: Von der Kunst, Kunst zu begegnen Wie Kunst Transformation, nicht nur Unterhaltung bewirken kann 177 Kapitel 22: Die Sinne als Schlüssel, um ins echte Leben zu gehen Wie man die fünf Sinne über das Gefühlszentrum neu ausrichtet 184 Über die Autoren 191
Erster Teil: Die Geographie des zweiten Chakras: Das Gebiet abstecken Das zweite Chakra: Ein kurzer Überblick zur traditionellen Bedeutung 10 Kapitel 1: Das Chakra des Lebens Die kosmische Essenz des zweiten Chakras 11 Kapitel 2: Ein reißender Fluss, ein vulkanischer Berg: Die Biologie des zweiten Chakras 16 Kapitel 3: Wo ist mein Leben? Die Suche des zweiten Chakras 24 Kapitel 4: Wie Menschen das zweite Chakra abschalten: Die vier Stadien des zweiten Chakras 30 Kapitel 5: Das zweite Chakra aufwecken: Wie wir uns über den Vier-Stadien-Zyklus hinausbewegen 37 Kapitel 6: Jetzt ist die Zeit! Die dritte Zeitzone 45 Kapitel 7: Die Kunst des Fühlens und Erlebens Wie man Gefühle von Empfindungen, Emotionen und Gedanken unterscheidet 54 Zweiter Teil: Ungleichgewichte des zweiten Chakras und wie wir sie ausgleichen können Kapitel 8: Wenn die Dinge im zweiten Chakra schiefgehen Die vier funktionalen Ebenen 62 Kapitel 9: Die erste Schwäche im zweiten Chakra Erschöpfung wenn man körperlich nicht teilnehmen kann 70 Kapitel 10: Die zweite Schwäche im zweiten Chakra Depression das »Ende des Lebens« 79 Kapitel 11: Die dritte Schwäche des zweiten Chakras Verdrängung wenn wir das Gute und das Schlechte verdrängen 87 Kapitel 12: Die vierte Schwäche im zweiten Chakra: Angst wenn die Erwartung an eine Erfahrung die Erfahrung verhindert 95 Kapitel 13: Überschuss im zweiten Chakra: Sucht wenn man das Leben nur noch in leblosen Objekten findet 102 Kapitel 14: Zweiter Überschuss im zweiten Chakra Egoismus wenn alle anderen nur Statisten in deinem Film sind 110 Kapitel 15: Dritter Überschuss im zweiten Chakra Fantasien der bittere Wunsch nach Freude anderswo 118 Ein Fragebogen: Finde heraus, wie es um dein zweites Chakra bestellt ist 125 Dritter Teil: Höhere Potentiale des zweiten Chakras Kapitel 16: Der Zauber des Lebens Die Welt des zweiten Chakras 132 Kapitel 17: Der Zweitchakra-Persönlichkeitstyp Das Leben in seiner ganzen Fülle leben 140 Kapitel 18: Sex als Schlüssel zur Ekstase Höherer sexueller Ausdruck 150 Kapitel 19: Die Spiritualität des zweiten Chakras Die Sinne nutzen, um die Sinne zu transzendieren 158 Kapitel 20: Kreativer Drang und kreativer Fluss Wie wir uns selbst und unser Leben kreieren 170 Kapitel 21: Von der Kunst, Kunst zu begegnen Wie Kunst Transformation, nicht nur Unterhaltung bewirken kann 177 Kapitel 22: Die Sinne als Schlüssel, um ins echte Leben zu gehen Wie man die fünf Sinne über das Gefühlszentrum neu ausrichtet 184 Über die Autoren 191
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