Einfach entspannen
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Entspannung ist überall möglich. Man muss nichts Besonderes tun, braucht kein spezielles Meditationskissen oder einen Ruheraum. Ein paar bewusste Atemzüge reichen, um zu sich selbst zurückzukommen - egal, ob man vor dem Computer sitzt, das Telefon klingelt oder man auf dem Weg zur Arbeit ist. Die inspirierenden Anleitungen und Kurzmeditationen helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und tief zur Ruhe zu kommen. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit - für ein entspanntes und glückliches Leben.

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Produktbeschreibung
Entspannung ist überall möglich. Man muss nichts Besonderes tun, braucht kein spezielles Meditationskissen oder einen Ruheraum. Ein paar bewusste Atemzüge reichen, um zu sich selbst zurückzukommen - egal, ob man vor dem Computer sitzt, das Telefon klingelt oder man auf dem Weg zur Arbeit ist. Die inspirierenden Anleitungen und Kurzmeditationen helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und tief zur Ruhe zu kommen. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit - für ein entspanntes und glückliches Leben.
Autorenporträt
Thich Nhat HanhThich Nhat Hanh genießt als Meditationslehrer, Zen-Meister, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weltweit hohes Ansehen. Sein unermüdliches Eintreten für Frieden und soziale Gerechtigkeit hat ihn weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt gemacht.Schäfer, HerbertHerbert Schäfers Passion ist das Sprechen. Der Bühnen- und Fernsehdarsteller hat in zahlreichen Hörbuch- und Hörspielproduktionen mitgewirkt, arbeitet als Sprecher für Fernsehdokumentationen sowie als Synchronsprecher. Sein Lebensmotto lautet: »Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich, was ich sein könnte.« (Tao Te King)
Trackliste
CD
1Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:00:43
2Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:00:49
3Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:00:36
4Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:00:38
5Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:00:59
6Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:00:37
7Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:00:37
8Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:00:47
9Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:01:24
10Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:01:27
11Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:01:07
12Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:00:28
13Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:00:42
14Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:01:10
15Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:00:56
16Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:00:42
17Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:00:49
18Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:00:37
19Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:02:26
20Einfach entspannen - Thich nhat hanh00:00:48
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