Walk dich fit - Fichtel, Anja; Schlicht, Wolfgang
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Fit-Walken mit der Florett-Königin
Die Doppel-Olympiasiegerin und mehrfache Weltmeisterin im Florett-Fechten Anja Fichtel führt Sie durch die aktuelle Nordic-Walking-Aktion "100.000 Schritte" zu der "Walk dich fit" das Begleitbuch ist. Mehr Kalorien verbrennen als mit dem Essen aufnehmen, heißt das Erfolgsmotto!
Nordic Walking ist das perfekte Training für Fitness und Figur - sanft aber effektiv. Die skandinavische Trendsportart macht Schluss mit Diäten und Jo-Jo-Effekt und hat noch mehr zu bieten. Nordic Walking ist: einfach und schnell zu erlernen - die ideale Sportart für die…mehr

Produktbeschreibung
Fit-Walken mit der Florett-Königin

Die Doppel-Olympiasiegerin und mehrfache Weltmeisterin im Florett-Fechten Anja Fichtel führt Sie durch die aktuelle Nordic-Walking-Aktion "100.000 Schritte" zu der "Walk dich fit" das Begleitbuch ist. Mehr Kalorien verbrennen als mit dem Essen aufnehmen, heißt das Erfolgsmotto!

Nordic Walking ist das perfekte Training für Fitness und Figur - sanft aber effektiv. Die skandinavische Trendsportart macht Schluss mit Diäten und Jo-Jo-Effekt und hat noch mehr zu bieten. Nordic Walking ist: einfach und schnell zu erlernen - die ideale Sportart für die Fettverbrennung - völlig unkompliziert: Sie brauchen nur Schuhe und Stöcke und schon geht es los.

Autorenporträt
Dr. Wolfgang Schlicht ist Professor für Sportwissenschaft und Direktor des Instituts für Sportwissenschaft der Universität Stuttgart. Von ihm liegen zahlreiche Veröffentlichungen zum Zusammenhang von sportlicher Aktivität und körperlicher und seelischer Gesundheit vor. Wolfgang Schlicht ist Mitglied nationaler und internationaler Vereinigungen der Sportwissenschaft und der Psychologie. Er ist Herausgeber und Autor diverser Bücher zur Sportpsychologie und wissenschaftlicher Beirat einer gesundheitspsychologischen Zeitschrift. Vor Beginn seiner wissenschaftlichen Laufbahn war er Leichtathletik-Trainer beim TV Wattenscheid und Trainer der deutschen 4 x 100-Meter-Staffel.