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Ein praktischer Leitfaden, um inneren Frieden durch einfache und wirkungsvolle Übungen zu finden - selbst wenn du dich frustriert, festgefahren, gestresst oder ängstlich fühlst und erklärt, warum wir uns so fühlen, wie wir es tun. In diesem Buch geht es darum, eine verbesserte Version des täglichen Lebens zu erleben, basierend auf Gelassenheit, der Leichtigkeit des Seins, mehr innerer Ruhe und weniger Stress. Es bietet praktische und bewährte Techniken, diese Zustände zu meistern, weil es uns erlaubt, mehr von dem zu bekommen, was wir wollen und weniger von dem, was wir nicht wollen - jeden Tag.…mehr

Produktbeschreibung
Ein praktischer Leitfaden, um inneren Frieden durch einfache und wirkungsvolle Übungen zu finden - selbst wenn du dich frustriert, festgefahren, gestresst oder ängstlich fühlst und erklärt, warum wir uns so fühlen, wie wir es tun. In diesem Buch geht es darum, eine verbesserte Version des täglichen Lebens zu erleben, basierend auf Gelassenheit, der Leichtigkeit des Seins, mehr innerer Ruhe und weniger Stress. Es bietet praktische und bewährte Techniken, diese Zustände zu meistern, weil es uns erlaubt, mehr von dem zu bekommen, was wir wollen und weniger von dem, was wir nicht wollen - jeden Tag.
Autorenporträt
Longerich, ClausClaus Longerich wurde 1975 in den Alpen geboren und lebt heute im Salzkammergut. Er schreibt über einfache Dinge, die inspirieren, Mut machen und eine positive Auswirkung auf das Leben haben. Sein erfrischend empathischer Stil ermuntert viele Menschen, ihr Leben nach ihren eigenen Wünschen zu gestalten. Viele Bücher später, sieht er sich selbst weniger als Autor, viel mehr als hilfreichen Begleiter auf dem Weg. Wenn er nicht gerade schreibt, spielt er gern Gitarre oder reist mit seiner Familie.