Katharina Rogalla macht in diesem Quadro deutlich, wie die verschiedenen Aspekte von Haltung zusammenhängen:Körper, Emotionen, Mindset und das jeweilige System, in dem wir uns befi nden. DieserÜberblick eröff net eine neue, ganzheitliche Sichtweise auf das, was unter dem Begriff »Haltung« zusammengefasstwird. Anschaulich und praxisnah verknüpft sie Hintergrundwissen mit Übungen, um dieeigene (Lebens-)Haltung zu refl ektieren.Das Buch inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: Ein prägnantes Zitat Ein anregender Denkanstoß Eine provokante Frage Ein…mehr
Katharina Rogalla macht in diesem Quadro deutlich, wie die verschiedenen Aspekte von Haltung zusammenhängen:Körper, Emotionen, Mindset und das jeweilige System, in dem wir uns befi nden. DieserÜberblick eröff net eine neue, ganzheitliche Sichtweise auf das, was unter dem Begriff »Haltung« zusammengefasstwird. Anschaulich und praxisnah verknüpft sie Hintergrundwissen mit Übungen, um dieeigene (Lebens-)Haltung zu refl ektieren.Das Buch inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: Ein prägnantes Zitat Ein anregender Denkanstoß Eine provokante Frage Ein praktischer HandlungsimpulsIdeal ür alle, die ihre eigene Haltung ganzheitlich stärken wollen.
Katharina Rogalla beschäftigt sich als Physiotherapeutin, Leiterin von Rückenschulkursenund Seminaren, Coach und Theaterpädagogin seit Langem mit dem Thema Haltung. ImQuadro "Haltung zeigen" hat sie ihre Erfahrungen zusammengetragen. Sie verknüpftHintergrundwissen mit Übungen zur eigenen Lebenspraxis.www.physiotherapie-eberstadt.de
Inhaltsangabe
Was ist Haltung? Tipps zur Anwendung Woche 1: Grundlagen der Haltung 1.1 Haltung als Modell 1.2 Haltung und Körper 1.3 Haltung und Emotion 1.4 Haltung und Mindset 1.5 Haltung und System 1.6 Haltung braucht Basis 1.7 Aus fünf wird eins Woche 2: Deine Lebenshaltung 2.1 Haltung und Selbstbild 2.2 Dein Temperament 2.3 Selbstgespräch des Körpers 2.4 Geerbte Haltung 2.5 Gewohnheitshaltung 2.6 Deine Lebenseinstellung 2.7 Gesundheit und Krankheit Woche 3: Deine Haltung zur Welt 3.1 Die Position in der Familie 3.2 Haltung und Rolle 3.3 Haltung und Status 3.4 Positionen ausfüllen 3.5 Gender und Kultur 3.6 Arbeitshaltung 3.7 Führen und wachsen Woche 4: Haltung zeigen! 4.1 Entwicklungsschritte 4.2 Haltung und Vorbild 4.3 Präsenz zeigen 4.4 Eine gelassene Haltung 4.5 Haltung und Stimmung 4.6 Haltung Schritt für Schritt 4.7 Vom Verstehen zum Erleben Das Haltungsmodell
Was ist Haltung? Tipps zur Anwendung Woche 1: Grundlagen der Haltung 1.1 Haltung als Modell 1.2 Haltung und Körper 1.3 Haltung und Emotion 1.4 Haltung und Mindset 1.5 Haltung und System 1.6 Haltung braucht Basis 1.7 Aus fünf wird eins Woche 2: Deine Lebenshaltung 2.1 Haltung und Selbstbild 2.2 Dein Temperament 2.3 Selbstgespräch des Körpers 2.4 Geerbte Haltung 2.5 Gewohnheitshaltung 2.6 Deine Lebenseinstellung 2.7 Gesundheit und Krankheit Woche 3: Deine Haltung zur Welt 3.1 Die Position in der Familie 3.2 Haltung und Rolle 3.3 Haltung und Status 3.4 Positionen ausfüllen 3.5 Gender und Kultur 3.6 Arbeitshaltung 3.7 Führen und wachsen Woche 4: Haltung zeigen! 4.1 Entwicklungsschritte 4.2 Haltung und Vorbild 4.3 Präsenz zeigen 4.4 Eine gelassene Haltung 4.5 Haltung und Stimmung 4.6 Haltung Schritt für Schritt 4.7 Vom Verstehen zum Erleben Das Haltungsmodell
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