Roland Geisselhart, Christiane Hofmann, Manuela Bürger

Gedächtnistraining

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Wie hieß er doch gleich? Dank Gedächtnistraining können Sie sich Namen, Termine und mehr zuverlässig einprägen. Hier erfahren Sie, wie Sie spielerisch Vorstellungskraft und Kreativität entwickeln und Ihre Konzentration steigern. Jetzt in der Best of - Edition!

Inhalte:

Schritt für Schritt die Merkfähigkeit verbessern.

Konzentration und Entspannung als Basis für geistige Leistungsbereitschaft.

Mühelos Einkaufslisten, Namen und Termine aus dem Gedächtnis abrufen.

Großer Trainingsteil mit Übungen für Einsteiger und Profis.

Best of - Edition - doppelter Inhalt zum regulären Preis!

Produktdetails

• TaschenGuide Bd.207
• Verlag: Haufe-Lexware
• Artikelnr. des Verlages: E00339
• Seitenzahl: 252
• Erscheinungstermin: 11. Februar 2010
• Deutsch
• Abmessung: 166mm x 119mm x 14mm
• Gewicht: 192g
• ISBN-13: 9783648035443
• ISBN-10: 3648035444
• Artikelnr.: 36245735

Autorenporträt

Roland Geisselhart konnte sein unverwechselbares Gedächnistraining in zehn Fernsehauftritten, unter anderem bei Dr. Alfred Biolek, vorführen. Bisher haben über 100.000 Teilnehmer seine Seminare besucht. Nach einer Ausbildung zum Großhandelskaufmann und einem Psychologiestudium an einer Privatschule begann er vor etwa zwölf Jahren, sein Wissen uns seine Fähigkeiten auf dem Gebiet des Gedächtnistraings professionell umzusetzen.

Christiane Hofmann ist Autorin und arbeitet freiberuflich als Kursleiterin für Entspannungsmethoden. Zusammen mit Roland Geisselhart hat sie bereits mehrere Bücher veröffentlicht.

Inhaltsangabe

Teil 1: Praxiswissen Gedächtnistraining

Die ersten Schritte zum perfekten Gedächtnis

Wie gut ist Ihr Gedächtnis?
Die Merkfähigkeit steigern
Mit Fantasie den Überblick behalten
Wie Sie sich auch abstrakte Begriffe merken
Mit Zahlensymbolen trainieren

Nutzen Sie Ihr Langzeitgedächtnis
Abspeichern mit System: zehn Zahlensymbole
Listen, Listen, Listen - und noch viel mehr
Sich noch mehr merken und schneller werden
Argumente flexibel abrufen
So bauen Sie Ihre Fähigkeiten aus

Mit allen fünf Sinnen zum Erfolg
Gemeinsam üben macht stark
Verbessern Sie Ihre rhetorischen Fähigkeiten
Sich endlich Namen und Gesichter merken
Sicher mit Zahlen und Terminen umgehen
Voraussetzungen für geistige Leistungsfähigkeit

Balance zwischen Konzentration und Entspannung
Wie Sie gezielt entspannen können
Konzentration und Entspannung im Beruf
Gedächtnisblockaden abbauen
Die Konzentrationsfähigkeit steigern

Die Aufmerksamkeit steuern
Setzen Sie sich Ziele!
Kreieren Sie Zielbilder!
Die Konzentration"sinnlich" intensivieren
Motivation fördert den Erfolg
Mit Fantasie zu mehr Erfolg

Noch einfacher Probleme lösen
Das Spitzengedächtnis erreichen
Fantasie und Konzentration verbinden
Wie Sie die perfekte Konzentration erreichen
Anhang: Einfache Konzentrationsübungen

Teil 2: Gedächtnis Training

Grundlagentraining - leichte und schnelle Erfolge

Die ersten Schritte zum Mentaltraining
Konzentrationc steuern und Vorstellungskraft nutzen
Zwei Begriffe verknüpfen
Aufbautraining - üben wie die Weltmeister

Komplexe Verknüpfungen bilden
Übungen für Ihren Alltag
Schwere Texte einprägen
Mastertraining - Profi-Techniken anwenden

Zahlensymbole einprägen und flexibel anwenden
Den Zahlenraum erweitern
Schneller erfassen mit der Blitzlichttechnik
Die Fantasie breiter ausbilden
Namen und Gesichter einprägen
Literatur
Stichwortverzeichnis

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TEIL 1: PRAXISWISSEN GEDÄCHTNISTRAININGDIE ERSTEN SCHRITTE ZUM PERFEKTEN GEDÄCHTNIS
- Wie gut ist Ihr Gedächtnis?- Die Merkfähigkeit steigern
- Mit Fantasie den Überblick behalten
- Wie Sie sich auch abstrakte Begriffe merken
MIT ZAHLENSYMBOLEN TRAINIEREN
- Nutzen Sie Ihr Langzeitgedächtnis
- Abspeichern mit System: zehn Zahlensymbole
- Listen, Listen, Listen - und noch viel mehr
- Sich noch mehr merken und schneller werden
- Argumente flexibel abrufen
SO BAUEN SIE IHRE FÄHIGKEITEN AUS
- Mit allen fünf Sinnen zum Erfolg
- Gemeinsam üben macht stark
- Verbessern Sie Ihre rhetorischen Fähigkeiten
- Sich endlich Namen und Gesichter merken
- Sicher mit Zahlen und Terminen umgehen
VORAUSSETZUNGEN FÜR GEISTIGE LEISTUNGSFÄHIGKEIT
- Balance zwischen Konzentration und Entspannung
- Wie Sie gezielt entspannen können
- Konzentration und Entspannung im Beruf
- Gedächtnisblockaden abbauen
DIE KONZENTRATIONSFÄHIGKEIT STEIGERN
- Die Aufmerksamkeit steuern
- Setzen Sie sich Ziele!- Kreieren Sie Zielbilder!- Die Konzentration "sinnlich" intensivieren
- Motivation fördert den Erfolg
MIT FANTASIE ZU MEHR ERFOLG
- Noch einfacher Probleme lösen
- Das Spitzengedächtnis erreichen
- Fantasie und Konzentration verbinden
- Wie Sie die perfekte Konzentration erreichenAnhang: Einfache Konzentrationsübungen
TEIL 2: GEDÄCHTNIS TRAININGGRUNDLAGENTRAINING - LEICHTE UND SCHNELLE ERFOLGE
- Die ersten Schritte zum Mentaltraining
- Konzentrationc steuern und Vorstellungskraft nutzen
- Zwei Begriffe verknüpfen
AUFBAUTRAINING - ÜBEN WIE DIE WELTMEISTER
- Komplexe Verknüpfungen bilden
- Übungen für Ihren Alltag
- Schwere Texte einprägen
MASTERTRAINING - PROFI-TECHNIKEN ANWENDEN
- Zahlensymbole einprägen und flexibel anwenden
- Den Zahlenraum erweitern
- Schneller erfassen mit der Blitzlichttechnik
- Die Fantasie breiter ausbilden
- Namen und Gesichter einprägen
- Literatur
- Stichwortverzeichnis