Der Ratgeber erklärt verschiedene Formen von Essstörungen, deren Ursachen und Warnsignale sowie verschiedene Therapieformen und Behandlungsmöglichkeiten. Hier finden Betroffene und deren Angehörige und Freunde Hilfe und Unterstützung sowohl durch Beratungsstellen und Therapien als auch durch Anleitungen, was man selbst tun oder wie man helfen kann.