Gabriele A. Forster
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Die Leser_innen erfahren, wie sie wichtige Texte situationsgerecht, schneller und mit größerem Merkeffekt aufnehmen können.Das Buch zeigt unter anderem, wie die systematische Lesevorbereitung beim besseren Behalten hilft, was es mit der Textselektion auf sich hat, wie unser Aufnahme- und Denkprozess funktioniert und wie wir ihn effizienter nutzen können. Leser_innen lernen in diesem praktischen Band mehr über ihr Leseverhalten und wie sie es optimieren können. Aktenberge, Protokolle, Mitschriften oder Seminarliteratur verlieren mit diesen Techniken ein wenig ihren Schrecken.
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Die Leser_innen erfahren, wie sie wichtige Texte situationsgerecht, schneller und mit größerem Merkeffekt aufnehmen können.Das Buch zeigt unter anderem, wie die systematische Lesevorbereitung beim besseren Behalten hilft, was es mit der Textselektion auf sich hat, wie unser Aufnahme- und Denkprozess funktioniert und wie wir ihn effizienter nutzen können. Leser_innen lernen in diesem praktischen Band mehr über ihr Leseverhalten und wie sie es optimieren können. Aktenberge, Protokolle, Mitschriften oder Seminarliteratur verlieren mit diesen Techniken ein wenig ihren Schrecken.
Produktdetails
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- Verlag: Expert / UTB
- 8., überarb. u. erw. Aufl.
- Seitenzahl: 232
- Erscheinungstermin: 19. April 2021
- Deutsch
- Abmessung: 216mm x 149mm x 20mm
- Gewicht: 346g
- ISBN-13: 9783825256418
- ISBN-10: 3825256413
- Artikelnr.: 61245335
- Verlag: Expert / UTB
- 8., überarb. u. erw. Aufl.
- Seitenzahl: 232
- Erscheinungstermin: 19. April 2021
- Deutsch
- Abmessung: 216mm x 149mm x 20mm
- Gewicht: 346g
- ISBN-13: 9783825256418
- ISBN-10: 3825256413
- Artikelnr.: 61245335
Gabriele Forster ist Trainerin für gehirngerechte Arbeitstechniken sowie effektives Lernen und Arbeiten. Als Inhaberin von BrainTrain und Expertin für bewusste und unbewusste Vorgänge im Gehirn führt Sie mit Leidenschaft Menschen zur Öffnung ihrer Leistungsgrenzen.
"Natürlich sind Sie in der Lage zu lesenWas bedeutet hirngerechtes Arbeiten?Lesen Sie dieses Buch nichtFAQ - Fragen und Antworten zum InhaltDie InformationsflutAnfangstestSchnell lesen, ohne Wichtiges zu überlesenDer LeseballastDen Leseballast vermeidenGleich das Wichtige erkennenUnnötige Störungen erkennenDie Augenmuskeln trainierenDie FixierungenFixierungen wissenschaftlichFixierungen und die AuswirkungenDie KonzentrationDie Blickspanne trainierenDas Tunnel-SehenDie Blickspanne besser ausnutzenDie gezielte Erweiterung der BlickspanneDas situationsgerechte strategische Lesen;93Lesegeschwindigkeit und Textverständnis verbessernDie Bewertung der LesegeschwindigkeitDie LesebremsenInneres MitsprechenLippenbewegungenLautes MitsprechenKopfbewegungenFingerhilfeSchlechtes visuelles ErkennenFazitMöglichkeiten der AbhilfeDie RegressionenBewusste RegressionenUnbewusste RegressionenMöglichkeiten der ErleichterungDas suchende LesenDas überfliegende LesenDie Blitz-MethodeRationelles Lesen von besonderen TextenBreite Texte mit Rhythmus leichter lesenDer LeserhythmusTexte mit langen Sätzen leichter lesenDas richtige MarkierenDer MarkiervorgangSich auf Inhalte konzentrierenHöhere Konzentration durch höhere GeschwindigkeitenAblenkung bewusst steuernWissenschaftliche Texte leichter lesenWichtiges aus diesem Buch leichter behaltenDas bessere GedächtnisDie zwei Hälften unseres GehirnsWelche Rolle spielen Wiederholungen?Die geistige Leistungsfähigkeit erhaltenDas rationelle Lesen an Bildschirm und DisplayDie Augen haben es am Bildschirm nicht leichtErleichterungsmöglichkeiten beim Lesen von Texten am BildschirmDie Anordnung des BildschirmsDie BeleuchtungDie BildschirmfarbenDie BildschirmschriftenDie Maus-ScrollfunktionLeseoptik von Texten am Bildschirm verbessernDokumente lesbarer ausdruckenLeseversionen speichernE-Mails am Bildschirm lesenUmgang mit NewsletternSitzposition und ErnährungDas Richtige für langes SitzenDie richtige Ernährung fürs LesenZwei häufig gestellte FragenCheckliste zum effizienten LesenRegister;229Übung zum Erkennen des LeseballastsReduktionsübung 1Reduktionsübung 2Übung gegen ablenkende GeräuscheAugen entspannen durch Palmieren nach Dr. BatesAugen entspannen durch AkupressurAugenübung: Nah-FernUmrandungsübungAugenbeobachtungsübung 1 (mit Partner)Augenbeobachtungsübung 2 (mit Partner)Übung Fixierungen 1Übung Fixierungen 2Konzentrationsübung 1Konzentrationsübung 2Konzentrationsübung 3Übung: Experiment BlickspanneÜbung - Blickspanne 1Übung - Blickspanne 2Übung - Blickspanne 3Übung - Blickspanne 4Übung Blickspanne erweitern 1Übung Blickspanne erweitern 2Übung Blickspanne erweitern 3Übung Blickspanne erweitern 4Übung Blickspanne erweitern 5Übung Blickspanne erweitern 6Übung Blickspanne erweitern 7Übung Blickspanne erweitern 8Übung schnelles Lesen 1Übung schnelles Lesen 2Übung schnelles Lesen 3Übung schnelles, verstehendes Lesen 1Übung schnelles, verstehendes Lesen 2Übung schnelles, verstehendes Lesen 3Übung schnelles, verstehendes Lesen 4Übung schnelles, verstehendes Lesen 5Übung schnelles, verstehendes Lesen 6Übung Lesebremsen reduzieren, Stufe 1Übung Lesebremsen reduzieren, Stufe 2Übung Lesebremsen reduzieren, Stufe 3Übung Lesebremsen reduzieren, Stufe 4Übung Wie wenig Text benötigen Sie wirklich?BrainTrain LesehilfeÜbungen mit der BrainTrain-LesehilfeÜbung zur Stabilisierung der BlickspanneÜbung suchendes Lesen 1Übung suchendes Lesen 2Übung suchendes Lesen 3Übung überfliegendes Lesen 1Übung überfliegendes Lesen 2Übung überfliegendes Lesen 3Übung Blitz-Methode 1Übung Blitz-Methode 2Übung Fixierungen bei langen Zeilen 1Übung Fixierungen bei langen Zeilen 2Übung Fixierungen bei langen Zeilen 3Übung zum richtigen MarkierenFortsetzung der Übung zum richtigen MarkierenBegriffe-Erinnerungs-Übung 1Begriffe Erinnerungs-Übung 2Begriffe Erinnerungs-Übung 3, Teil 1Begriffe-Erinnerungs-Übung 3, Teil 2Übung
„Natürlich sind Sie in der Lage zu lesen Was bedeutet hirngerechtes Arbeiten? Lesen Sie dieses Buch nicht FAQ – Fragen und Antworten zum Inhalt Die Informationsflut Anfangstest Schnell lesen, ohne Wichtiges zu überlesen Der Leseballast Den Leseballast vermeiden Gleich das Wichtige erkennen Unnötige Störungen erkennen Die Augenmuskeln trainieren Die Fixierungen Fixierungen wissenschaftlich Fixierungen und die Auswirkungen Die Konzentration Die Blickspanne trainieren Das Tunnel-Sehen Die Blickspanne besser ausnutzen Die gezielte Erweiterung der Blickspanne Das situationsgerechte strategische Lesen;93 Lesegeschwindigkeit und Textverständnis verbessern Die Bewertung der Lesegeschwindigkeit Die Lesebremsen Inneres Mitsprechen Lippenbewegungen Lautes Mitsprechen Kopfbewegungen Fingerhilfe Schlechtes visuelles Erkennen Fazit Möglichkeiten der Abhilfe Die Regressionen Bewusste Regressionen Unbewusste Regressionen Möglichkeiten der Erleichterung Das suchende Lesen Das überfliegende Lesen Die Blitz-Methode Rationelles Lesen von besonderen Texten Breite Texte mit Rhythmus leichter lesen Der Leserhythmus Texte mit langen Sätzen leichter lesen Das richtige Markieren Der Markiervorgang Sich auf Inhalte konzentrieren Höhere Konzentration durch höhere Geschwindigkeiten Ablenkung bewusst steuern Wissenschaftliche Texte leichter lesen Wichtiges aus diesem Buch leichter behalten Das bessere Gedächtnis Die zwei Hälften unseres Gehirns Welche Rolle spielen Wiederholungen? Die geistige Leistungsfähigkeit erhalten Das rationelle Lesen an Bildschirm und Display Die Augen haben es am Bildschirm nicht leicht Erleichterungsmöglichkeiten beim Lesen von Texten am Bildschirm Die Anordnung des Bildschirms Die Beleuchtung Die Bildschirmfarben Die Bildschirmschriften Die Maus-Scrollfunktion Leseoptik von Texten am Bildschirm verbessern Dokumente lesbarer ausdrucken Leseversionen speichern E-Mails am Bildschirm lesen Umgang mit Newslettern Sitzposition und Ernährung Das Richtige für langes Sitzen Die richtige Ernährung fürs Lesen Zwei häufig gestellte Fragen Checkliste zum effizienten Lesen Register;229 Übung zum Erkennen des Leseballasts Reduktionsübung 1 Reduktionsübung 2 Übung gegen ablenkende Geräusche Augen entspannen durch Palmieren nach Dr. Bates Augen entspannen durch Akupressur Augenübung: Nah-Fern Umrandungsübung Augenbeobachtungsübung 1 (mit Partner) Augenbeobachtungsübung 2 (mit Partner) Übung Fixierungen 1 Übung Fixierungen 2 Konzentrationsübung 1 Konzentrationsübung 2 Konzentrationsübung 3 Übung: Experiment Blickspanne Übung – Blickspanne 1 Übung – Blickspanne 2 Übung – Blickspanne 3 Übung – Blickspanne 4 Übung Blickspanne erweitern 1 Übung Blickspanne erweitern 2 Übung Blickspanne erweitern 3 Übung Blickspanne erweitern 4 Übung Blickspanne erweitern 5 Übung Blickspanne erweitern 6 Übung Blickspanne erweitern 7 Übung Blickspanne erweitern 8 Übung schnelles Lesen 1 Übung schnelles Lesen 2 Übung schnelles Lesen 3 Übung schnelles, verstehendes Lesen 1 Übung schnelles, verstehendes Lesen 2 Übung schnelles, verstehendes Lesen 3 Übung schnelles, verstehendes Lesen 4 Übung schnelles, verstehendes Lesen 5 Übung schnelles, verstehendes Lesen 6 Übung Lesebremsen reduzieren, Stufe 1 Übung Lesebremsen reduzieren, Stufe 2 Übung Lesebremsen reduzieren, Stufe 3 Übung Lesebremsen reduzieren, Stufe 4 Übung Wie wenig Text benötigen Sie wirklich? BrainTrain Lesehilfe Übungen mit der BrainTrain-Lesehilfe Übung zur Stabilisierung der Blickspanne Übung suchendes Lesen 1 Übung suchendes Lesen 2 Übung suchendes Lesen 3 Übung überfliegendes Lesen 1 Übung überfliegendes Lesen 2 Übung überfliegendes Lesen 3 Übung Blitz-Methode 1 Übung Blitz-Methode 2 Übung Fixierungen bei langen Zeilen 1 Übung Fixierungen bei langen Zeilen 2 Übung Fixierungen bei langen Zeilen 3 Übung zum richtigen Markieren Fortsetzung der Übung zum richtigen Markieren Begriffe-Erinnerungs-Übung 1 Begriffe Erinnerungs-Übung 2 Begriffe Erinnerungs-Übung 3, Teil 1 Begriffe-Erinnerungs-Übung 3, Teil 2 Übung zu besseren Gedächtnisleistungen
"Natürlich sind Sie in der Lage zu lesenWas bedeutet hirngerechtes Arbeiten?Lesen Sie dieses Buch nichtFAQ - Fragen und Antworten zum InhaltDie InformationsflutAnfangstestSchnell lesen, ohne Wichtiges zu überlesenDer LeseballastDen Leseballast vermeidenGleich das Wichtige erkennenUnnötige Störungen erkennenDie Augenmuskeln trainierenDie FixierungenFixierungen wissenschaftlichFixierungen und die AuswirkungenDie KonzentrationDie Blickspanne trainierenDas Tunnel-SehenDie Blickspanne besser ausnutzenDie gezielte Erweiterung der BlickspanneDas situationsgerechte strategische Lesen;93Lesegeschwindigkeit und Textverständnis verbessernDie Bewertung der LesegeschwindigkeitDie LesebremsenInneres MitsprechenLippenbewegungenLautes MitsprechenKopfbewegungenFingerhilfeSchlechtes visuelles ErkennenFazitMöglichkeiten der AbhilfeDie RegressionenBewusste RegressionenUnbewusste RegressionenMöglichkeiten der ErleichterungDas suchende LesenDas überfliegende LesenDie Blitz-MethodeRationelles Lesen von besonderen TextenBreite Texte mit Rhythmus leichter lesenDer LeserhythmusTexte mit langen Sätzen leichter lesenDas richtige MarkierenDer MarkiervorgangSich auf Inhalte konzentrierenHöhere Konzentration durch höhere GeschwindigkeitenAblenkung bewusst steuernWissenschaftliche Texte leichter lesenWichtiges aus diesem Buch leichter behaltenDas bessere GedächtnisDie zwei Hälften unseres GehirnsWelche Rolle spielen Wiederholungen?Die geistige Leistungsfähigkeit erhaltenDas rationelle Lesen an Bildschirm und DisplayDie Augen haben es am Bildschirm nicht leichtErleichterungsmöglichkeiten beim Lesen von Texten am BildschirmDie Anordnung des BildschirmsDie BeleuchtungDie BildschirmfarbenDie BildschirmschriftenDie Maus-ScrollfunktionLeseoptik von Texten am Bildschirm verbessernDokumente lesbarer ausdruckenLeseversionen speichernE-Mails am Bildschirm lesenUmgang mit NewsletternSitzposition und ErnährungDas Richtige für langes SitzenDie richtige Ernährung fürs LesenZwei häufig gestellte FragenCheckliste zum effizienten LesenRegister;229Übung zum Erkennen des LeseballastsReduktionsübung 1Reduktionsübung 2Übung gegen ablenkende GeräuscheAugen entspannen durch Palmieren nach Dr. BatesAugen entspannen durch AkupressurAugenübung: Nah-FernUmrandungsübungAugenbeobachtungsübung 1 (mit Partner)Augenbeobachtungsübung 2 (mit Partner)Übung Fixierungen 1Übung Fixierungen 2Konzentrationsübung 1Konzentrationsübung 2Konzentrationsübung 3Übung: Experiment BlickspanneÜbung - Blickspanne 1Übung - Blickspanne 2Übung - Blickspanne 3Übung - Blickspanne 4Übung Blickspanne erweitern 1Übung Blickspanne erweitern 2Übung Blickspanne erweitern 3Übung Blickspanne erweitern 4Übung Blickspanne erweitern 5Übung Blickspanne erweitern 6Übung Blickspanne erweitern 7Übung Blickspanne erweitern 8Übung schnelles Lesen 1Übung schnelles Lesen 2Übung schnelles Lesen 3Übung schnelles, verstehendes Lesen 1Übung schnelles, verstehendes Lesen 2Übung schnelles, verstehendes Lesen 3Übung schnelles, verstehendes Lesen 4Übung schnelles, verstehendes Lesen 5Übung schnelles, verstehendes Lesen 6Übung Lesebremsen reduzieren, Stufe 1Übung Lesebremsen reduzieren, Stufe 2Übung Lesebremsen reduzieren, Stufe 3Übung Lesebremsen reduzieren, Stufe 4Übung Wie wenig Text benötigen Sie wirklich?BrainTrain LesehilfeÜbungen mit der BrainTrain-LesehilfeÜbung zur Stabilisierung der BlickspanneÜbung suchendes Lesen 1Übung suchendes Lesen 2Übung suchendes Lesen 3Übung überfliegendes Lesen 1Übung überfliegendes Lesen 2Übung überfliegendes Lesen 3Übung Blitz-Methode 1Übung Blitz-Methode 2Übung Fixierungen bei langen Zeilen 1Übung Fixierungen bei langen Zeilen 2Übung Fixierungen bei langen Zeilen 3Übung zum richtigen MarkierenFortsetzung der Übung zum richtigen MarkierenBegriffe-Erinnerungs-Übung 1Begriffe Erinnerungs-Übung 2Begriffe Erinnerungs-Übung 3, Teil 1Begriffe-Erinnerungs-Übung 3, Teil 2Übung
„Natürlich sind Sie in der Lage zu lesen Was bedeutet hirngerechtes Arbeiten? Lesen Sie dieses Buch nicht FAQ – Fragen und Antworten zum Inhalt Die Informationsflut Anfangstest Schnell lesen, ohne Wichtiges zu überlesen Der Leseballast Den Leseballast vermeiden Gleich das Wichtige erkennen Unnötige Störungen erkennen Die Augenmuskeln trainieren Die Fixierungen Fixierungen wissenschaftlich Fixierungen und die Auswirkungen Die Konzentration Die Blickspanne trainieren Das Tunnel-Sehen Die Blickspanne besser ausnutzen Die gezielte Erweiterung der Blickspanne Das situationsgerechte strategische Lesen;93 Lesegeschwindigkeit und Textverständnis verbessern Die Bewertung der Lesegeschwindigkeit Die Lesebremsen Inneres Mitsprechen Lippenbewegungen Lautes Mitsprechen Kopfbewegungen Fingerhilfe Schlechtes visuelles Erkennen Fazit Möglichkeiten der Abhilfe Die Regressionen Bewusste Regressionen Unbewusste Regressionen Möglichkeiten der Erleichterung Das suchende Lesen Das überfliegende Lesen Die Blitz-Methode Rationelles Lesen von besonderen Texten Breite Texte mit Rhythmus leichter lesen Der Leserhythmus Texte mit langen Sätzen leichter lesen Das richtige Markieren Der Markiervorgang Sich auf Inhalte konzentrieren Höhere Konzentration durch höhere Geschwindigkeiten Ablenkung bewusst steuern Wissenschaftliche Texte leichter lesen Wichtiges aus diesem Buch leichter behalten Das bessere Gedächtnis Die zwei Hälften unseres Gehirns Welche Rolle spielen Wiederholungen? Die geistige Leistungsfähigkeit erhalten Das rationelle Lesen an Bildschirm und Display Die Augen haben es am Bildschirm nicht leicht Erleichterungsmöglichkeiten beim Lesen von Texten am Bildschirm Die Anordnung des Bildschirms Die Beleuchtung Die Bildschirmfarben Die Bildschirmschriften Die Maus-Scrollfunktion Leseoptik von Texten am Bildschirm verbessern Dokumente lesbarer ausdrucken Leseversionen speichern E-Mails am Bildschirm lesen Umgang mit Newslettern Sitzposition und Ernährung Das Richtige für langes Sitzen Die richtige Ernährung fürs Lesen Zwei häufig gestellte Fragen Checkliste zum effizienten Lesen Register;229 Übung zum Erkennen des Leseballasts Reduktionsübung 1 Reduktionsübung 2 Übung gegen ablenkende Geräusche Augen entspannen durch Palmieren nach Dr. Bates Augen entspannen durch Akupressur Augenübung: Nah-Fern Umrandungsübung Augenbeobachtungsübung 1 (mit Partner) Augenbeobachtungsübung 2 (mit Partner) Übung Fixierungen 1 Übung Fixierungen 2 Konzentrationsübung 1 Konzentrationsübung 2 Konzentrationsübung 3 Übung: Experiment Blickspanne Übung – Blickspanne 1 Übung – Blickspanne 2 Übung – Blickspanne 3 Übung – Blickspanne 4 Übung Blickspanne erweitern 1 Übung Blickspanne erweitern 2 Übung Blickspanne erweitern 3 Übung Blickspanne erweitern 4 Übung Blickspanne erweitern 5 Übung Blickspanne erweitern 6 Übung Blickspanne erweitern 7 Übung Blickspanne erweitern 8 Übung schnelles Lesen 1 Übung schnelles Lesen 2 Übung schnelles Lesen 3 Übung schnelles, verstehendes Lesen 1 Übung schnelles, verstehendes Lesen 2 Übung schnelles, verstehendes Lesen 3 Übung schnelles, verstehendes Lesen 4 Übung schnelles, verstehendes Lesen 5 Übung schnelles, verstehendes Lesen 6 Übung Lesebremsen reduzieren, Stufe 1 Übung Lesebremsen reduzieren, Stufe 2 Übung Lesebremsen reduzieren, Stufe 3 Übung Lesebremsen reduzieren, Stufe 4 Übung Wie wenig Text benötigen Sie wirklich? BrainTrain Lesehilfe Übungen mit der BrainTrain-Lesehilfe Übung zur Stabilisierung der Blickspanne Übung suchendes Lesen 1 Übung suchendes Lesen 2 Übung suchendes Lesen 3 Übung überfliegendes Lesen 1 Übung überfliegendes Lesen 2 Übung überfliegendes Lesen 3 Übung Blitz-Methode 1 Übung Blitz-Methode 2 Übung Fixierungen bei langen Zeilen 1 Übung Fixierungen bei langen Zeilen 2 Übung Fixierungen bei langen Zeilen 3 Übung zum richtigen Markieren Fortsetzung der Übung zum richtigen Markieren Begriffe-Erinnerungs-Übung 1 Begriffe Erinnerungs-Übung 2 Begriffe Erinnerungs-Übung 3, Teil 1 Begriffe-Erinnerungs-Übung 3, Teil 2 Übung zu besseren Gedächtnisleistungen