Angst - ein Gefühl, das sowohl lähmen kann als auch viel Potenzial in sich birgt. Während der "Tyrann Angst" zu Panik und übertriebener Furcht verführt, ist das "Alarmsystem Angst" unser "Verbündeter", der die Aufmerksamkeit erhöht und vor Gefahren warnt. Thom Rutlege, ein erfolgreicher Psychologe, hat besondere Techniken entwickelt, mit denen ein ausgewogenes Verhältnis zwischen dem Tyrann und dem Verbündeten hergestellt und damit ein gelassenerer Umgang mit der Angst erreicht werden kann.