Viele Menschen erleben die Routine des Alltags oft als freudlos und grau. Sie leiden unter Stress und der Schnelllebigkeit der Zeit. Ulrike Amata Bayerl gibt Tipps und spirituelle Impulse, wie Sie Ihr eigenes Leben neu entdecken können. Anhand ihrer persönlichen bereichernden Erfahrungen aus dem Klosterleben sowie als Rhetorik- und Kommunikationstrainerin zeigt die Autorin auf, wie man herausfinden kann, was wirklich wichtig ist, wie man Zeit zur Entspannung und Erholung findet und neue Lebensquellen erschließen kann.