Neu über das Denken nachdenken - das Geheimnis der Metakognition
Der erfolgreiche Wissenschaftsautor David DiSalvo legt mit diesem ungewöhnlichen Buch einen nützlichen Leitfaden für ein verändertes, besseres Denken vor. In gewohnt zugänglicher und nachvollziehbarer Weise erklärt DiSalvo, wie das menschliche Denken funktioniert und welche Bedeutung die verschiedenen Feedback-Schleifen im Gehirn dafür haben. Er zeigt, wie wir unserem Denken durch Metakognition - also durch Nachdenken über das Denken - eine neue Richtung geben und somit die Reaktionen unseres Gehirns unmittelbar beeinflussen können.
Anhand von anschaulichen Beispielen und mit Blick auf die großen Lebensthemen wie Beziehungen, Beruf, Gesundheit und persönliche Entwicklung demonstriert DiSalvo, dass die ungeheure Anpassungsfähigkeit unseres Gehirns der wichtigste Faktor ist, wenn es darum geht, unser Empfinden und Handeln zu beeinflussen - ein machtvolles Werkzeug, mit dem wir unser Leben verändernkönnen.
David DiSalvo fasst Jahrzehnte der psychologischen Forschung zusammen und gibt uns bewährte, wissenschaftlich bestätigte Tipps, wie wir die ganze Kraft unseres Gehirns nutzen können - vom Kaugummikauen über das Schreiben des eigenen Nachrufs bis zum Gurgeln mit Limonade. Sie werden staunen, auf wie viele Arten Sie den tuckernden Motor in Ihrem Kopf auf Touren bringen können Jesse Bering, Autor von Die Erfindung Gottes: wie die Evolution den Glauben schuf
Der Autor
David DiSalvo ist Wissenschaftsjournalist und schreibt unter anderem für Scientific American Mind, Forbes, Psychology Today und Wall Street Journal über naturwissenschaftliche, technische und kulturelle Themen. Er führt zudem die beliebten Blogs Neuronarrative, Neuropsyched und The Daily Brain und hat mehrere Bücher verfasst, darunter das ebenfalls bei
Springer Spektrum erschienene Was Ihr Gehirn glücklich macht ... und warum sie genau das Gegenteil tun sollten.
Der erfolgreiche Wissenschaftsautor David DiSalvo legt mit diesem ungewöhnlichen Buch einen nützlichen Leitfaden für ein verändertes, besseres Denken vor. In gewohnt zugänglicher und nachvollziehbarer Weise erklärt DiSalvo, wie das menschliche Denken funktioniert und welche Bedeutung die verschiedenen Feedback-Schleifen im Gehirn dafür haben. Er zeigt, wie wir unserem Denken durch Metakognition - also durch Nachdenken über das Denken - eine neue Richtung geben und somit die Reaktionen unseres Gehirns unmittelbar beeinflussen können.
Anhand von anschaulichen Beispielen und mit Blick auf die großen Lebensthemen wie Beziehungen, Beruf, Gesundheit und persönliche Entwicklung demonstriert DiSalvo, dass die ungeheure Anpassungsfähigkeit unseres Gehirns der wichtigste Faktor ist, wenn es darum geht, unser Empfinden und Handeln zu beeinflussen - ein machtvolles Werkzeug, mit dem wir unser Leben verändernkönnen.
David DiSalvo fasst Jahrzehnte der psychologischen Forschung zusammen und gibt uns bewährte, wissenschaftlich bestätigte Tipps, wie wir die ganze Kraft unseres Gehirns nutzen können - vom Kaugummikauen über das Schreiben des eigenen Nachrufs bis zum Gurgeln mit Limonade. Sie werden staunen, auf wie viele Arten Sie den tuckernden Motor in Ihrem Kopf auf Touren bringen können Jesse Bering, Autor von Die Erfindung Gottes: wie die Evolution den Glauben schuf
Der Autor
David DiSalvo ist Wissenschaftsjournalist und schreibt unter anderem für Scientific American Mind, Forbes, Psychology Today und Wall Street Journal über naturwissenschaftliche, technische und kulturelle Themen. Er führt zudem die beliebten Blogs Neuronarrative, Neuropsyched und The Daily Brain und hat mehrere Bücher verfasst, darunter das ebenfalls bei
Springer Spektrum erschienene Was Ihr Gehirn glücklich macht ... und warum sie genau das Gegenteil tun sollten.
"David DiSalvo wird Ihr Denken über Ihr Denken verändern. Gleichzeitig gibt er Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand, um auf die Herausforderungen des Lebens angemessen zu reagieren." -- Wray Herbert, Autor von On Second Thought: Outsmarting Your Mind's Hard-Wired Habits
"Vergessen Sie den ganzen Selbsthilfe-Hokuspokus. David DiSalvo fasst Jahrzehnte der psychologischen Forschung zusammen und gibt uns bewährte, wissenschaftlich bestätigte Tipps, wie wir die ganze Kraft unseres Gehirns nutzen können - vom Kaugummikauen über das Schreiben des eigenen Nachrufs bis zum Gurgeln mit Limonade. Sie werden staunen, auf wie viele Arten Sie den tuckernden Motor in Ihrem Kopf auf Touren bringen können." -- Jesse Bering, Autor von Die Erfindung Gottes: wie die Evolution den Glauben schuf weitere Stimmen zum Originalbuch
"A superb practical primer for thinking about thinking." -- Robert A. Burton, MD, author of On Being Certain and A Skeptic's Guide to the Mind
"DiSalvo beautifully breaks down metacognition-our ability to reflect back upon our own thought processes-and, just as capably, lays out all the ways in which it can be sharpened for greater psychological well-being. An engaging and scientifically grounded read." -- Alice G. Walton, PhD, contributing writer to the American Psychological Association and Forbes
"An awareness of the under-the-surface workings of your own brain helps you adapt wisely to challenging circumstances, and Brain Changer offers just such an awareness. DiSalvo shows you how to exert more conscious control over your own thinking processes for better problem solving and decision making." -- Susan K. Perry, PhD, author of Writing in Flow and contributor to Psychology Today
"I believe the greatest competitive advantage any professional can gain today is a better understanding of how to leverage brainpower. Not only has David DiSalvo opened up pathways that I never knew existed; more importantly, he gave me the power to see my world from a far greater, more inspiring perspective." -- Moe Abdou, founder of 33voices.com, a global conversation about things that matter in business and in life
"Vergessen Sie den ganzen Selbsthilfe-Hokuspokus. David DiSalvo fasst Jahrzehnte der psychologischen Forschung zusammen und gibt uns bewährte, wissenschaftlich bestätigte Tipps, wie wir die ganze Kraft unseres Gehirns nutzen können - vom Kaugummikauen über das Schreiben des eigenen Nachrufs bis zum Gurgeln mit Limonade. Sie werden staunen, auf wie viele Arten Sie den tuckernden Motor in Ihrem Kopf auf Touren bringen können." -- Jesse Bering, Autor von Die Erfindung Gottes: wie die Evolution den Glauben schuf weitere Stimmen zum Originalbuch
"A superb practical primer for thinking about thinking." -- Robert A. Burton, MD, author of On Being Certain and A Skeptic's Guide to the Mind
"DiSalvo beautifully breaks down metacognition-our ability to reflect back upon our own thought processes-and, just as capably, lays out all the ways in which it can be sharpened for greater psychological well-being. An engaging and scientifically grounded read." -- Alice G. Walton, PhD, contributing writer to the American Psychological Association and Forbes
"An awareness of the under-the-surface workings of your own brain helps you adapt wisely to challenging circumstances, and Brain Changer offers just such an awareness. DiSalvo shows you how to exert more conscious control over your own thinking processes for better problem solving and decision making." -- Susan K. Perry, PhD, author of Writing in Flow and contributor to Psychology Today
"I believe the greatest competitive advantage any professional can gain today is a better understanding of how to leverage brainpower. Not only has David DiSalvo opened up pathways that I never knew existed; more importantly, he gave me the power to see my world from a far greater, more inspiring perspective." -- Moe Abdou, founder of 33voices.com, a global conversation about things that matter in business and in life
"... Dank vieler eingängiger Alltagsmetaphern vermittelt der Autor das komplexe Feld der Hirnforschung verständlich und abwechslungsreich. Das eröffnet eine neue Sicht auf das Denkorgan und führt vor Augen, wie vielfältig die Möglichkeiten sind, darauf einzuwirken." (Spektrum.de, 9. September 2016)
"... sehr gut verständlich wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Denken für ein breites Publikum darzustellen. Sehr empfehlenswert für alle, die fundierte Information zum Denken suchen." (in: thalia.de, 7. Februar 2017)
"... "Brain Changer" ist nicht nur inhaltlich aufschlussreich und wissenschaftlich gestützt, sondern auch leserfreundlich sowie auf interessante und abwechslungsreiche Weise unkonventionell." (Sandra Fuchs, in: Psychologie FoxBlog, sanfuchs1979.wordpress.com, 27. Mai 2016)
David DiSalvo wird Ihr Denken über Ihr Denken verändern. Gleichzeitig gibt er Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand, um auf die Herausforderungen des Lebens angemessen zu reagieren. Wray Herbert, Autor von On Second Thought: Outsmarting Your Mind's Hard-Wired Habits
Vergessen Sie den ganzen Selbsthilfe-Hokuspokus. David DiSalvo fasst Jahrzehnte der psychologischen Forschung zusammen und gibt uns bewährte, wissenschaftlich bestätigte Tipps, wie wir die ganze Kraft unseres Gehirns nutzen können - vom Kaugummikauen über das Schreiben des eigenen Nachrufs bis zum Gurgeln mit Limonade. Sie werden staunen, auf wie viele Arten Sie den tuckernden Motor in Ihrem Kopf auf Touren bringen können Jesse Bering, Autor von Die Erfindung Gottes: wie die Evolution den Glauben schuf
Weitere Stimmen zum Originalbuch
"A superb practical primer for thinking about thinking." -Robert A. Burton, MD, author of On Being Certain and A Skeptic's Guide to the Mind
"DiSalvo beautifully breaks down metacognition-our ability to reflect back upon our own thought processes-and, just as capably, lays out all the ways in which it can be sharpened for greater psychological well-being. An engaging and scientifically grounded read." -Alice G. Walton, PhD, contributing writer to the American Psychological Association and Forbes
"An awareness of the under-the-surface workings of your own brain helps you adapt wisely to challenging circumstances, and Brain Changer offers just such an awareness. DiSalvo shows you how to exert more conscious control over your own thinking processes for better problem solving and decision making." -Susan K. Perry, PhD, author of Writing in Flow and contributor to Psychology Today
"I believe the greatest competitive advantage any professional can gain today is a better understanding of how to leverage brainpower. Not only has David DiSalvo opened up pathways that I never knew existed; more importantly, he gave me the power to see my world from a far greater, more inspiring perspective."-Moe Abdou, founder of 33voices.com, a global conversation about things that matter in business and in life
"... sehr gut verständlich wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Denken für ein breites Publikum darzustellen. Sehr empfehlenswert für alle, die fundierte Information zum Denken suchen." (in: thalia.de, 7. Februar 2017)
"... "Brain Changer" ist nicht nur inhaltlich aufschlussreich und wissenschaftlich gestützt, sondern auch leserfreundlich sowie auf interessante und abwechslungsreiche Weise unkonventionell." (Sandra Fuchs, in: Psychologie FoxBlog, sanfuchs1979.wordpress.com, 27. Mai 2016)
David DiSalvo wird Ihr Denken über Ihr Denken verändern. Gleichzeitig gibt er Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand, um auf die Herausforderungen des Lebens angemessen zu reagieren. Wray Herbert, Autor von On Second Thought: Outsmarting Your Mind's Hard-Wired Habits
Vergessen Sie den ganzen Selbsthilfe-Hokuspokus. David DiSalvo fasst Jahrzehnte der psychologischen Forschung zusammen und gibt uns bewährte, wissenschaftlich bestätigte Tipps, wie wir die ganze Kraft unseres Gehirns nutzen können - vom Kaugummikauen über das Schreiben des eigenen Nachrufs bis zum Gurgeln mit Limonade. Sie werden staunen, auf wie viele Arten Sie den tuckernden Motor in Ihrem Kopf auf Touren bringen können Jesse Bering, Autor von Die Erfindung Gottes: wie die Evolution den Glauben schuf
Weitere Stimmen zum Originalbuch
"A superb practical primer for thinking about thinking." -Robert A. Burton, MD, author of On Being Certain and A Skeptic's Guide to the Mind
"DiSalvo beautifully breaks down metacognition-our ability to reflect back upon our own thought processes-and, just as capably, lays out all the ways in which it can be sharpened for greater psychological well-being. An engaging and scientifically grounded read." -Alice G. Walton, PhD, contributing writer to the American Psychological Association and Forbes
"An awareness of the under-the-surface workings of your own brain helps you adapt wisely to challenging circumstances, and Brain Changer offers just such an awareness. DiSalvo shows you how to exert more conscious control over your own thinking processes for better problem solving and decision making." -Susan K. Perry, PhD, author of Writing in Flow and contributor to Psychology Today
"I believe the greatest competitive advantage any professional can gain today is a better understanding of how to leverage brainpower. Not only has David DiSalvo opened up pathways that I never knew existed; more importantly, he gave me the power to see my world from a far greater, more inspiring perspective."-Moe Abdou, founder of 33voices.com, a global conversation about things that matter in business and in life