Alex Bauermeister

Hände vors Herz (eBook, ePUB)

Achtsamkeit und Entspannung für Groß und Klein
Illustrator: Waycott, Flora / Übersetzer: Naumann, Ebi

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Weil Familienzeit Quality Time ist! Kennst du das? Manchmal ist man einfach wütend oder schlecht gelaunt. Dann ist es höchste Zeit für eine Pause und positive Energie! Bist du bereit? Dann atme einmal tief aus wie ein Feuerdrache. Nimm deine Hände vors Herz und spüre, wie sich deine Atmung verlangsamt. Strecke deine Arme bis zum Himmel und mache einen Buckel wie eine Katze. Wie fühlt sich dein Körper dabei an? Merkst du, wie du langsam ruhiger wirst?

Ein entzückend illustriertes und rhythmisch gereimtes Bilderbuch für die ganze Familie, das schon den Kleinsten spielerisch beim Entspannen hilft.

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Produktdetails

• Verlag: Penguin Random House
• Seitenzahl: 32
• Altersempfehlung: ab 4 Jahre
• Erscheinungstermin: 13. Januar 2020
• Deutsch
• ISBN-13: 9783641253332
• Artikelnr.: 57197207

Autorenporträt

Alex Bauermeister ist Yogatherapeutin und unterstützt Menschen bei ihrer Suche nach mehr Selbstvertrauen, Mut und Orientierung im Leben. Dieses Buch ist in Zusammenarbeit mit ihrer kleinen Tochter entstanden, die es liebt, gemeinsam mit ihrer Mutter einfache Entspannungsübungen auszuprobieren. Die Autorin lebt mit ihrer Familie in Boston. Dies ist ihr erstes Bilderbuch.

Rezensionen

»Starke Übungen! Ein schönes Bilderbuch, das zu einer gemeinsamen Yogastunde einlädt.« Neue Presse Hannover