Christine Anne Lechner
Balance - für mehr Lebensfreude im Alter, m. Audio-CD
Ein Trainingsprogramm gegen depressive Verstimmung
Ein Angebot für € 14,95 €
Christine Anne Lechner
Balance - für mehr Lebensfreude im Alter, m. Audio-CD
Ein Trainingsprogramm gegen depressive Verstimmung
- Broschiertes Buch
- Merkliste
- Auf die Merkliste
- Bewerten Bewerten
- Teilen
- Produkt teilen
- Produkterinnerung
- Produkterinnerung
Zunehmend sind auch viele ältere Menschen unserer Gesellschaft von der Volkskrankheit Depression betroffen. Die Psychotherapeutin Christine Lechner hat im Auftrag der Caritas München ein innovatives Trainingsprogramm in zwölf Einheiten entwickelt, das speziell älteren Menschen Hilfen bietet, mit Depression umzugehen.Das Trainingsprogramm gegen depressive Verstimmungen ist daher besonders interessant für PsychotherapeutInnen, MiterabeiterInnen und Pflegekräfte in der Altenarbeit sowie Betroffene und deren Angehörige. Es hilft bei der Selbsthilfe bei Depressionen im Alter und zeigt Wege auf, wie…mehr
Andere Kunden interessierten sich auch für
- John MedinaBrain Rules fürs Älterwerden30,00 €
- Meinolf PetersDie gewonnenen Jahre19,90 €
- James GoodwinSupercharge Your Brain10,99 €
- Matthew JohnstoneMit dem schwarzen Hund leben18,00 €
- Johannes MichalakAchtsamkeit üben8,95 €
- Thomas Müller-RörichSchattendasein - Das unverstandene Leiden Depression26,99 €
Zunehmend sind auch viele ältere Menschen unserer Gesellschaft von der Volkskrankheit Depression betroffen. Die Psychotherapeutin Christine Lechner hat im Auftrag der Caritas München ein innovatives Trainingsprogramm in zwölf Einheiten entwickelt, das speziell älteren Menschen Hilfen bietet, mit Depression umzugehen.Das Trainingsprogramm gegen depressive Verstimmungen ist daher besonders interessant für PsychotherapeutInnen, MiterabeiterInnen und Pflegekräfte in der Altenarbeit sowie Betroffene und deren Angehörige. Es hilft bei der Selbsthilfe bei Depressionen im Alter und zeigt Wege auf, wie die Spiritualität und psychische Gesundheit zusammenhängen. Für mehr Lebensfreude im Alter!Die beiliegende Audio-CD enthält Lieder und Entspannungsübungen.
Produktdetails
- Produktdetails
- Verlag: Lambertus-Verlag
- Artikelnr. des Verlages: 1916-8
- Seitenzahl: 93
- Erscheinungstermin: 7. September 2009
- Deutsch
- Abmessung: 297mm
- Gewicht: 332g
- ISBN-13: 9783784119168
- ISBN-10: 3784119166
- Artikelnr.: 26487502
- Verlag: Lambertus-Verlag
- Artikelnr. des Verlages: 1916-8
- Seitenzahl: 93
- Erscheinungstermin: 7. September 2009
- Deutsch
- Abmessung: 297mm
- Gewicht: 332g
- ISBN-13: 9783784119168
- ISBN-10: 3784119166
- Artikelnr.: 26487502
VorwortEinführungDanksagungAllgemeiner Teil: Wissenswertes über Depression1 Allgemeines zur Depression2 Klassifikation und Symptomatik3 Ursachen3.1 Aus neurobiologisch-medizinischer Sicht3.2 Aus psychologisch-therapeutischer Sicht4 Verlauf4.1 Angst und Depression gemischt - ein häufiges Krankheitsbild5 Exkurs: Depression im Alter - Risikofaktoren - Behandlungsmöglichkeiten5.1 Risikofaktoren5.2 Behandlungsmöglichkeiten5.2.1 Medikamente oder Psychotherapie?5.2.2 Psychotherapie5.2.3 Medikamentöse Therapie5.2.4 Medikamente und Nebenwirkungen6 Weitere Heilungsansätze, deren sich das Trainingsprogramm bedient6.1 Positive Psychologie6.2 Die Depression aus Sicht der Logotherapie6.3 Die Depression aus spiritueller Sicht6.3.1 Eine Sehnsucht bricht auf6.3.2 Die Wüstenväter als erste Therapeuten6.4 Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Wirkfaktor Glaube und Religiosität6.5 Atmen, Singen und Bewegen als Ressourcen für Körper, Seele und Geist6.6 Narrative ElementeDas Trainingsprogramm in zwölf SchrittenTrainingseinheit: Sich gegenseitig kennen lernen und Einführung in das TrainingsprogrammTrainingseinheit: Persönliche Trainingsziele findenTrainingseinheit: Tages- und Wochenstruktur planenTrainingseinheit: Persönliche Fähigkeiten und angenehme Tätigkeiten entdeckenTrainingseinheit: Biographiearbeit - LebenserinnerungenTrainingseinheit: Das etwas andere Gedächtnistraining - positive Gedanken speichern und abrufenTrainingseinheit: Bewältigung von KrisenTrainingseinheit: Depression verstehen und Behandlungsmöglichkeiten aufzeigenTrainingseinheit: Miteinander reden und Kontakte pflegenTrainingseinheit: Mein Leben - sinn- und wertvollTrainingseinheit: Das Leben feiernTrainingseinheit: Rückblick und AusblickText zu den Liedern auf Begleit-CDEinige leichte Übungen aus AtemtherapieHilfreiche Adressen und WebseitenLiteraturDie Autorin
Vorwort Einführung Danksagung Allgemeiner Teil: Wissenswertes über Depression 1 Allgemeines zur Depression 2 Klassifikation und Symptomatik 3 Ursachen 3.1 Aus neurobiologisch-medizinischer Sicht 3.2 Aus psychologisch-therapeutischer Sicht 4 Verlauf 4.1 Angst und Depression gemischt - ein häufiges Krankheitsbild 5 Exkurs: Depression im Alter - Risikofaktoren - Behandlungsmöglichkeiten 5.1 Risikofaktoren 5.2 Behandlungsmöglichkeiten 5.2.1 Medikamente oder Psychotherapie? 5.2.2 Psychotherapie 5.2.3 Medikamentöse Therapie 5.2.4 Medikamente und Nebenwirkungen 6 Weitere Heilungsansätze, deren sich das Trainingsprogramm bedient 6.1 Positive Psychologie 6.2 Die Depression aus Sicht der Logotherapie 6.3 Die Depression aus spiritueller Sicht 6.3.1 Eine Sehnsucht bricht auf 6.3.2 Die Wüstenväter als erste Therapeuten 6.4 Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Wirkfaktor Glaube und Religiosität 6.5 Atmen, Singen und Bewegen als Ressourcen für Körper, Seele und Geist 6.6 Narrative Elemente Das Trainingsprogramm in zwölf Schritten Trainingseinheit: Sich gegenseitig kennen lernen und Einführung in das Trainingsprogramm Trainingseinheit: Persönliche Trainingsziele finden Trainingseinheit: Tages- und Wochenstruktur planen Trainingseinheit: Persönliche Fähigkeiten und angenehme Tätigkeiten entdecken Trainingseinheit: Biographiearbeit - Lebenserinnerungen Trainingseinheit: Das etwas andere Gedächtnistraining - positive Gedanken speichern und abrufen Trainingseinheit: Bewältigung von Krisen Trainingseinheit: Depression verstehen und Behandlungsmöglichkeiten aufzeigen Trainingseinheit: Miteinander reden und Kontakte pflegen Trainingseinheit: Mein Leben - sinn- und wertvoll Trainingseinheit: Das Leben feiern Trainingseinheit: Rückblick und Ausblick Text zu den Liedern auf Begleit-CD Einige leichte Übungen aus Atemtherapie Hilfreiche Adressen und Webseiten Literatur Die Autorin
VorwortEinführungDanksagungAllgemeiner Teil: Wissenswertes über Depression1 Allgemeines zur Depression2 Klassifikation und Symptomatik3 Ursachen3.1 Aus neurobiologisch-medizinischer Sicht3.2 Aus psychologisch-therapeutischer Sicht4 Verlauf4.1 Angst und Depression gemischt - ein häufiges Krankheitsbild5 Exkurs: Depression im Alter - Risikofaktoren - Behandlungsmöglichkeiten5.1 Risikofaktoren5.2 Behandlungsmöglichkeiten5.2.1 Medikamente oder Psychotherapie?5.2.2 Psychotherapie5.2.3 Medikamentöse Therapie5.2.4 Medikamente und Nebenwirkungen6 Weitere Heilungsansätze, deren sich das Trainingsprogramm bedient6.1 Positive Psychologie6.2 Die Depression aus Sicht der Logotherapie6.3 Die Depression aus spiritueller Sicht6.3.1 Eine Sehnsucht bricht auf6.3.2 Die Wüstenväter als erste Therapeuten6.4 Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Wirkfaktor Glaube und Religiosität6.5 Atmen, Singen und Bewegen als Ressourcen für Körper, Seele und Geist6.6 Narrative ElementeDas Trainingsprogramm in zwölf SchrittenTrainingseinheit: Sich gegenseitig kennen lernen und Einführung in das TrainingsprogrammTrainingseinheit: Persönliche Trainingsziele findenTrainingseinheit: Tages- und Wochenstruktur planenTrainingseinheit: Persönliche Fähigkeiten und angenehme Tätigkeiten entdeckenTrainingseinheit: Biographiearbeit - LebenserinnerungenTrainingseinheit: Das etwas andere Gedächtnistraining - positive Gedanken speichern und abrufenTrainingseinheit: Bewältigung von KrisenTrainingseinheit: Depression verstehen und Behandlungsmöglichkeiten aufzeigenTrainingseinheit: Miteinander reden und Kontakte pflegenTrainingseinheit: Mein Leben - sinn- und wertvollTrainingseinheit: Das Leben feiernTrainingseinheit: Rückblick und AusblickText zu den Liedern auf Begleit-CDEinige leichte Übungen aus AtemtherapieHilfreiche Adressen und WebseitenLiteraturDie Autorin
Vorwort Einführung Danksagung Allgemeiner Teil: Wissenswertes über Depression 1 Allgemeines zur Depression 2 Klassifikation und Symptomatik 3 Ursachen 3.1 Aus neurobiologisch-medizinischer Sicht 3.2 Aus psychologisch-therapeutischer Sicht 4 Verlauf 4.1 Angst und Depression gemischt - ein häufiges Krankheitsbild 5 Exkurs: Depression im Alter - Risikofaktoren - Behandlungsmöglichkeiten 5.1 Risikofaktoren 5.2 Behandlungsmöglichkeiten 5.2.1 Medikamente oder Psychotherapie? 5.2.2 Psychotherapie 5.2.3 Medikamentöse Therapie 5.2.4 Medikamente und Nebenwirkungen 6 Weitere Heilungsansätze, deren sich das Trainingsprogramm bedient 6.1 Positive Psychologie 6.2 Die Depression aus Sicht der Logotherapie 6.3 Die Depression aus spiritueller Sicht 6.3.1 Eine Sehnsucht bricht auf 6.3.2 Die Wüstenväter als erste Therapeuten 6.4 Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Wirkfaktor Glaube und Religiosität 6.5 Atmen, Singen und Bewegen als Ressourcen für Körper, Seele und Geist 6.6 Narrative Elemente Das Trainingsprogramm in zwölf Schritten Trainingseinheit: Sich gegenseitig kennen lernen und Einführung in das Trainingsprogramm Trainingseinheit: Persönliche Trainingsziele finden Trainingseinheit: Tages- und Wochenstruktur planen Trainingseinheit: Persönliche Fähigkeiten und angenehme Tätigkeiten entdecken Trainingseinheit: Biographiearbeit - Lebenserinnerungen Trainingseinheit: Das etwas andere Gedächtnistraining - positive Gedanken speichern und abrufen Trainingseinheit: Bewältigung von Krisen Trainingseinheit: Depression verstehen und Behandlungsmöglichkeiten aufzeigen Trainingseinheit: Miteinander reden und Kontakte pflegen Trainingseinheit: Mein Leben - sinn- und wertvoll Trainingseinheit: Das Leben feiern Trainingseinheit: Rückblick und Ausblick Text zu den Liedern auf Begleit-CD Einige leichte Übungen aus Atemtherapie Hilfreiche Adressen und Webseiten Literatur Die Autorin