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Professionelle Bodybuilder behaupten, dass regelmäßiges Training mit schweren Gewichten für ihre großen Muskelberge verantwortlich ist. Wissenschaftliche Studien zeigen aber, dass Training kaum bis gar keine Rolle spielt. Entscheidend ist nur der Hormonhaushalt. Je mehr Hormone gespritzt werden, desto größer werden die Muskeln. Dennoch wird weiterhin behauptet, dass spezielle Trainingspläne oder besondere Muskelaufbauprodukte zu großen Muskeln führen. In Wahrheit handelt es sich dabei nur um ein Geschäft.
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