Kairos, das ist der rechte Moment für eine Entscheidung. Innere und äußere Umstände passen dann optimal zusammen, und wer den Kairos ergreift, der hat richtig gehandelt. Wie man es lernt, den ganz persönlichen Kairos in seinem Berufsleben zu erkennen, das vermittelt Ursula Wagner mit ihrem Buch. Sie präsentiert eine neue Karrieremethode, die jedem unter Bezug auf seine individuelle Biografie die besten Karriere- und Berufsentscheidungen ermöglicht.
Kairos, das ist der rechte Moment für eine Entscheidung. Innere und äußere Umstände passen dann optimal zusammen, und wer den Kairos ergreift, der hat richtig gehandelt. Wie man es lernt, den ganz persönlichen Kairos in seinem Berufsleben zu erkennen, das vermittelt Ursula Wagner mit ihrem Buch. Sie präsentiert eine neue Karrieremethode, die jedem unter Bezug auf seine individuelle Biografie die besten Karriere- und Berufsentscheidungen ermöglicht.
Inhalt Einleitung 11 Teil 1 Das KAIROS-Biografie-Coaching - die KBC-Methode 17 Die KBC-Methode: Selbstcoaching auf der Basis von Wissenschaft und Weisheit 19 Hase und Igel: Von der Hetzjagd zum Jetztgefühl! Die Bedeutung des Kairos in der Karriereorientierung 21 Die fünf Phasen der Karriereorientierung 23 Die Fallbeispiele: Christina, Stefanie und Thomas 27 Die Umsetzung der KBC-Methode 30 Die Auswertungselemente der KBC-Methode 32 Die Basis der KBC-Methode: Die Arbeit mit dem KAIROS-Datenchart 38 Die Auswertungsschritte des KAIROS-Datencharts 42 Lifestory: Das gesamte Leben betrachten 44 Fallbeispiele: Die Überschriften der Lebensphasen von Christina, Stefanie und Thomas 48 Lebensstranganalyse: Der rote Faden in der Berufsbiografie 53 Die Karriereanker 55 Fallbeispiele: Karriereanker als roter Faden in der Berufsbiografie 61 Kompetenzen: Was ich im Laufe meines Lebens alles gelernt habe 64 Wie filtern Sie Ihre Kompetenzen heraus? 66 Kompetenzen auswählen und überprüfen 76 Resümee: Von der Kompetenzanalyse zur "Fahrstuhl-Akquise" 79 Werte: Was mir wichtig ist 80 Werte erkennen 84 Werte auf ihren Kern überprüfen - essenzielle Werte 92 Die Werteerfüllung 97 Auswertung Erfüllungsgrad von Werten - nächste Ziele 100 Resümee aus der Wertearbeit: Die Stunde der Wahrheit?... 102 Fallbeispiele: Die Werte von Christina, Stefanie und Thomas 104 Lebensthemen entdecken: Vom roten Faden und von dem, was jetzt aktuell ist 107 Lebensthemen in der Berufsbiografie: Auswertungsbeispiele 111 Intergenerationale Lebensthemen 115 Charakterstärken aufspüren: Was mir hilft, voranzugehen 120 Erlernt oder wirklich "meins"? Signaturstärken versus erlernte Stärken 125 Fallbeispiele: Die Charakterstärken von Stefanie und Thomas 131 Den eigenen Rhythmus erkennen: Von günstigen und anderen Momenten 134 Fallbeispiele: Die Zyklusjahre in den Datencharts der Protagonisten 141 Das Jobangebot annehmen oder nicht? Ein Beispiel aus der Coachingpraxis 143 Fazit aus der KAIROS-Rhythmusanalyse 146 Teil 2 Von der Zielvision zur Handlung 149 Bestandsaufnahme und erste Zielvision 151 Das KAIROS-Gesamtdatenchart 152 Erlauben Sie sich zu träumen: Mein idealer Job 159 Vision und Ziele - auf die richtige Formulierung kommt es an 164 Die erste Zielvision 169 Innere Mentoren und Saboteure 174 "Was spricht da alles in mir?" Bestandsaufnahme mit dem "Inneren Team" 175 Hinderliche Glaubenssätze als Saboteure 183 Veränderung von Konzepten und Glaubenssätzen 185 Fazit: "Love it, leave it or change it" 192 Die Berufungs- und die Karrierefalle 194 Berufung und Berufungsfalle: Meine eigene Geschichte 196 Die Karrierefalle: Wie gelingt die Flucht aus dem goldenen Käfig? 203 Vorwärts, es geht zurück: Prominente Beispiele für den Ausstieg aus der Karrierefalle 208 KAIROS-Karriereplanung: Meine nächsten Schritte 211 Typische Szenarien für Karrierewechsel 212 Szenario 1: Ich kann meine Kompetenzen im derzeitigen Job nicht (mehr) leben 214 Szenario 2: Ich kann meine Werte mit meinem Job nicht mehr vereinbaren 215 Szenario 3: Ich fühle mich überfordert in meinem der- zeitigen Job 216 Szenario 4: Ich fühle mich unterfordert in meinem Job 218 Szenario 5: Ich will mehr Geld 219 Szenario 6: Ich will in meiner Laufbahn vorankommen und/oder meine Fachexpertise stärken 220 Szenario 7: Ich plane einen echten Jobwechsel, einen Quer- einstieg oder will mich selbstständig machen 224 Wenn Sie nicht "in die Gänge kommen": Umgang mit heimlichen Widerständen gegen Ihr Ziel 227 Resümee: Ihr Commitment für die nächsten Schritte der KAIROS-Karriereplanung 230 Trainieren Sie Ihr Kairos-Gefühl! Das Kurztrainingsprogramm 231 Teil 3 Anhang 235 Die Kairos-DDatenchart-Vorlagen 237 Liste der Lebensthemen 260 Allgemeine Lebensthemen der "Rush-Hour des Lebens" (28-35, 35-42) 260 Berufliche Lebensthemen - erste Karrierephasen 260 Berufliche Lebensthemen ab 35+ 261 Allgemeine Lebe
Inhalt Einleitung 11 Teil 1 Das KAIROS-Biografie-Coaching - die KBC-Methode 17 Die KBC-Methode: Selbstcoaching auf der Basis von Wissenschaft und Weisheit 19 Hase und Igel: Von der Hetzjagd zum Jetztgefühl! Die Bedeutung des Kairos in der Karriereorientierung 21 Die fünf Phasen der Karriereorientierung 23 Die Fallbeispiele: Christina, Stefanie und Thomas 27 Die Umsetzung der KBC-Methode 30 Die Auswertungselemente der KBC-Methode 32 Die Basis der KBC-Methode: Die Arbeit mit dem KAIROS-Datenchart 38 Die Auswertungsschritte des KAIROS-Datencharts 42 Lifestory: Das gesamte Leben betrachten 44 Fallbeispiele: Die Überschriften der Lebensphasen von Christina, Stefanie und Thomas 48 Lebensstranganalyse: Der rote Faden in der Berufsbiografie 53 Die Karriereanker 55 Fallbeispiele: Karriereanker als roter Faden in der Berufsbiografie 61 Kompetenzen: Was ich im Laufe meines Lebens alles gelernt habe 64 Wie filtern Sie Ihre Kompetenzen heraus? 66 Kompetenzen auswählen und überprüfen 76 Resümee: Von der Kompetenzanalyse zur "Fahrstuhl-Akquise" 79 Werte: Was mir wichtig ist 80 Werte erkennen 84 Werte auf ihren Kern überprüfen - essenzielle Werte 92 Die Werteerfüllung 97 Auswertung Erfüllungsgrad von Werten - nächste Ziele 100 Resümee aus der Wertearbeit: Die Stunde der Wahrheit?... 102 Fallbeispiele: Die Werte von Christina, Stefanie und Thomas 104 Lebensthemen entdecken: Vom roten Faden und von dem, was jetzt aktuell ist 107 Lebensthemen in der Berufsbiografie: Auswertungsbeispiele 111 Intergenerationale Lebensthemen 115 Charakterstärken aufspüren: Was mir hilft, voranzugehen 120 Erlernt oder wirklich "meins"? Signaturstärken versus erlernte Stärken 125 Fallbeispiele: Die Charakterstärken von Stefanie und Thomas 131 Den eigenen Rhythmus erkennen: Von günstigen und anderen Momenten 134 Fallbeispiele: Die Zyklusjahre in den Datencharts der Protagonisten 141 Das Jobangebot annehmen oder nicht? Ein Beispiel aus der Coachingpraxis 143 Fazit aus der KAIROS-Rhythmusanalyse 146 Teil 2 Von der Zielvision zur Handlung 149 Bestandsaufnahme und erste Zielvision 151 Das KAIROS-Gesamtdatenchart 152 Erlauben Sie sich zu träumen: Mein idealer Job 159 Vision und Ziele - auf die richtige Formulierung kommt es an 164 Die erste Zielvision 169 Innere Mentoren und Saboteure 174 "Was spricht da alles in mir?" Bestandsaufnahme mit dem "Inneren Team" 175 Hinderliche Glaubenssätze als Saboteure 183 Veränderung von Konzepten und Glaubenssätzen 185 Fazit: "Love it, leave it or change it" 192 Die Berufungs- und die Karrierefalle 194 Berufung und Berufungsfalle: Meine eigene Geschichte 196 Die Karrierefalle: Wie gelingt die Flucht aus dem goldenen Käfig? 203 Vorwärts, es geht zurück: Prominente Beispiele für den Ausstieg aus der Karrierefalle 208 KAIROS-Karriereplanung: Meine nächsten Schritte 211 Typische Szenarien für Karrierewechsel 212 Szenario 1: Ich kann meine Kompetenzen im derzeitigen Job nicht (mehr) leben 214 Szenario 2: Ich kann meine Werte mit meinem Job nicht mehr vereinbaren 215 Szenario 3: Ich fühle mich überfordert in meinem der- zeitigen Job 216 Szenario 4: Ich fühle mich unterfordert in meinem Job 218 Szenario 5: Ich will mehr Geld 219 Szenario 6: Ich will in meiner Laufbahn vorankommen und/oder meine Fachexpertise stärken 220 Szenario 7: Ich plane einen echten Jobwechsel, einen Quer- einstieg oder will mich selbstständig machen 224 Wenn Sie nicht "in die Gänge kommen": Umgang mit heimlichen Widerständen gegen Ihr Ziel 227 Resümee: Ihr Commitment für die nächsten Schritte der KAIROS-Karriereplanung 230 Trainieren Sie Ihr Kairos-Gefühl! Das Kurztrainingsprogramm 231 Teil 3 Anhang 235 Die Kairos-DDatenchart-Vorlagen 237 Liste der Lebensthemen 260 Allgemeine Lebensthemen der "Rush-Hour des Lebens" (28-35, 35-42) 260 Berufliche Lebensthemen - erste Karrierephasen 260 Berufliche Lebensthemen ab 35+ 261 Allgemeine Lebe
Rezensionen
"Selbstcoaching-Tools, mit denen Sie Ihre Biografie durchleuchten und so sichergehen können, nicht überstürzt zu handeln.", Emotion, 01.02.2014 "Das fanden wir gut: Das biografische 'Datenchart' ... Die Analyse des Charts hilft, die berufliche Zukunft konkret zu gestalten.", Freundin, 29.01.2014
Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen: www.buecher.de/agb
Impressum
www.buecher.de ist ein Shop der buecher.de GmbH & Co. KG Bürgermeister-Wegele-Str. 12, 86167 Augsburg Amtsgericht Augsburg HRA 13309
