Schlafen

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Reihe Leben: Theresia Enzensbergers Buch ist ein philosophischer Streifzug durch die Nacht - und eine persönliche Erkundung der Schlaflosigkeit.Theresia Enzensberger kann nicht schlafen. Also schreibt sie ein Buch über den Schlaf und folgt dabei den verschiedenen Stadien, die wir in der Nacht durchleben. So beginnt sie in der zähneknirschenden Leichtschlafphase mit einem Essay über die Moralisierung von Schlaf, Traum als politische Metapher und die Folgen allgemeinen Schlafmangels. Fast unmerklich wird ihr Text in der Tiefschlafphase privater, innerlicher, und eröffnet uns eine intensiver...

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Perlentaucher-Notiz zur TAZ-Rezension

Rezensentin Emma Rotermund freut sich über Theresia Enzensbergers Essay über das Thema Schlaf und Schlaflosigkeit. Darin behandelt die Autorin das Thema in verschiedenartigen Texten, die nach unterschiedlichen Schlafphasen benannt sind: In der Phase des "leichten Schlafs" etwa gibt es politische Reflexionen, im "Tiefschlaf" Assoziationen zum Schlaf in Kunst und Popkultur, im "Traumschlaf" eine unheimliche Kurzgeschichte, gibt Rotermund interessiert wieder. Noch spannender als Enzensbergers Gedanken zur kapitalistischen Schlafoptimierung (weil notwendig für gute Arbeit) und Verurteilung von Ausschlafen als Faulheit und Nicht-Schlafen als Krankheit findet die Kritikerin, was die Autorin über ihre eigene Insomnie preisgibt: etwa, dass der zweite Tag ohne Schlaf noch gut, der vierte gar nicht mehr auszuhalten sei, oder wie genau ihre innere Uhr mittlerweile durch die vielen schlaflosen Nächte sei. Jedoch teile Enzensberger dies nur, ohne Anspruch auf Tipps oder Verbesserungsvorschläge, was die Kritikerin "angenehm ehrlich" findet. Ein persönliches, "realistisches" und formal vielfältiges Buch, vermittelt sie.

© Perlentaucher Medien GmbH

"Dieses Buch ist eine bestechende Phänomenologie gesellschaftlicher Unruhezustände. Der schlimmste Albtraum: immer wach zu sein und seine Augen nicht vor dem verschließen zu können, was einen quält." Paul Jandl, Neue Zürcher Zeitung, 28.05.24 "Theresia Enzensberger hat tiefschürfende Antworten parat ... und erweist sich in dieser klugen Reflexion als politische Autorin." Karin Cerny, Profil, 26.05.24 "Enzensberger mäandert geschickt zwischen Privatem, Kultur, Politikgeschichtlichem und auch medizinischen Fakten." Andi Hörmann, Deutschlandfunk, 13.05.24 "Enzensberger ist eine voltenreiche Erzählerin, ... der Schlaf wird in ihrem Essay tatsächlich erfahrbar als eine Form von Freiheit." Nico Bleutge, Deutschlandfunk Büchermarkt, 14.05.24 "Ein

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Bewertung von Giselas Lesehimmel aus Landshut

21.06.2024

eBook, ePUB Meine Meinung: Interessantes über Schlaflosigkeit Dies ist kein Ratgeber, wie man ihn normalerweise erwarten würde. Vielmehr beleuchtet die Autorin die verschiedenen Schlaf Phasen und was in dieser Zeit mit uns passiert. 1: Einschlafphase 2: … Mehr Meine Meinung: Interessantes über Schlaflosigkeit Dies ist kein Ratgeber, wie man ihn normalerweise erwarten würde. Vielmehr beleuchtet die Autorin die verschiedenen Schlaf Phasen und was in dieser Zeit mit uns passiert. 1: Einschlafphase 2: Leichtschlafphase 3: Tiefschlafphase 4: Traumschlafphase oder auch REM-Schlaf Uns allen ist ja bekannt; Probleme können einem den Schlaf rauben. Der soziale Status spielt ebenfalls eine große Rolle. Auch politische Aspekte werden beleuchtet. Kommt das Büchlein Anfangs sehr wissenschaftlich daher, so wird es im späteren Verlauf sehr persönlich. Vor allem wird klar, Schlafratgeber sind nicht für jeden hilfreich. Melatonin einnehmen hilft der Autorin gar nichts, da sie ja keine Probleme beim Einschlafen hat. Vielmehr das Durchschlafen bereitet ihr Probleme. Welche gesundheitlichen Probleme Schlafmangel haben kann, ist bekannt. Bei Diabetes, Demenz, Herzkrankheiten, Krebs und Depressionen soll Schlafmangel mit verantwortlich sein. Ich selbst leide sehr selten unter Schlaflosigkeit. Viele Menschen in meinem nahen Umfeld leider schon. Da ich den sehr frühen Morgenstunden arbeiten muss, nehme ich im Sommer gerne Melatonin Gummies ein. Gerade im Sommer fällt mir das Einschlafen sehr schwer. Nun weiß ich, warum meine Ratschläge für Menschen mit Durchschlafstörungen, überhaupt nicht hilfreich waren. Ich entnehme diesem Buch, jeder muss seinen eigenen Weg finden, um mit seiner Schlaflosigkeit umzugehen. In Zeiten wie diesen, muss es einen wahrlich nicht wundern, dass immer mehr Menschen Schlafstörungen bekommen. Warum Medikamente bei Insomnie oft verheerende Nebenwirkungen haben, fand ich auch sehr interessant. Der eine oder andere fragt sich jetzt vielleicht, warum keine konkreten Tipps gegeben werden. Meiner Meinung nach macht gerade das dieses Buch aus. Viele Menschen verzweifeln doch an Ratgebern. Sie befolgen alles und trotzdem liegen sie Nachts wach. Vielleicht kann gerade dieses ehrliche Buch, (ohne Erwartungshaltung,) ein bisschen entspannen. Ich habe es sehr gerne gelesen. Von mir eine absolute Empfehlung. Danke Theresia Enzensberger. Besonders der letzte Abschnitt hat mir sehr gut gefallen. So verstörend können Träume sein. Weniger

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