SVpik ve Civar¿na Gelen Egzersiz ¿iddetlerinin CV-Drift¿e Etkileri
Versandkostenfrei!
Versandfertig in 6-10 Tagen
22,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
11 °P sammeln!
CV-Drift yapisinin ve olustugu sürelerin analizi, antrenman VO2'ni ve SVpik degerlerine yakin geçirilen zamani arttirarak antrenmana adaptasyon niteligini arttirilabilir. Dayaniklilik tipi sporlarda CV-Drift'ten kaçinmak ya da antrenmanlarda sapma yasayarak ilgili merkezi adaptasyonlarin iyilesmesini saglamak gibi olasi antrenman hedeflerini planlamada da, CV-Drift analizleri oldukça önemli olacaktir. Dahasi, ilk kez SVpik degerlerine denk gelen egzersiz yükleri dolaylarinda sapma analiz edilerek en derin CV-Drift'in SV zirvesinde olusabilecegi saptanmistir. Bu çalismada ayrica, bireyse...
CV-Drift yapisinin ve olustugu sürelerin analizi, antrenman VO2'ni ve SVpik degerlerine yakin geçirilen zamani arttirarak antrenmana adaptasyon niteligini arttirilabilir. Dayaniklilik tipi sporlarda CV-Drift'ten kaçinmak ya da antrenmanlarda sapma yasayarak ilgili merkezi adaptasyonlarin iyilesmesini saglamak gibi olasi antrenman hedeflerini planlamada da, CV-Drift analizleri oldukça önemli olacaktir. Dahasi, ilk kez SVpik degerlerine denk gelen egzersiz yükleri dolaylarinda sapma analiz edilerek en derin CV-Drift'in SV zirvesinde olusabilecegi saptanmistir. Bu çalismada ayrica, bireysel SVpik'e denk gelen egzersiz yüklerinin kullanilmasinin, bu siddette yapilacak olan egzersizler süresince daha yüksek SV yanitlari olusturabilecegi gösterilmistir. Bu da sporcu ve antrenörlerin dayaniklilik antrenmanlarini planlamada göz önünde bulundurmasi gereken önemli bir husustur.
Andere Kunden interessierten sich für
