Neden Bir Lokma
Selma Önalan
Broschiertes Buch

Neden Bir Lokma

Versandkostenfrei!
Versandfertig in über 4 Wochen
14,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
7 °P sammeln!
Diyet, rejim vb. kelimeler insanlara itici geliyor, neredeyse insani dünyadan sogutuyor. Üstelik bu yolla basarili olanlarin orani cok degil. Cünkü insan bu sikici duruma en fazla bir-iki hafta dayanabiliyor. Sok diyetler vb rejimler, insanin en büyük zevklerinden olan yeme-icme önünde bir engel , bir sinirlama, bir yasaktir ve yasaklar da cogu zaman asilmaya mahkumdur. Kalori hesabi ise ayri bir cile... Oysa ideal kiloda kalmak icin bunlara gerek yok. Bu kitapta anlatilan kücük, basit ve kolay adimlari takip ederek yavas yavas ideal kilonuzu ve devaminda fiziksel, ruhsal sagliginiza...