Vom Reizdarm zum Wohlfühldarm (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

Hier wird sehr verständlich erklärt, wie ein Darm aufgebaut ist und wie er funktioniert. Die Symptome und Ursachen von Darmbeschwerden und wie sie sich auf den Gesamtorganismus auswirken wird hier genauso angesprochen, wie die Krankheiten des Darms. Hier wird natürlich auch die Diagnose durch den Arzt angesprochen.
Interessant wird es bei der Darmreinigung und der anschließenden Darmsanierung. Darauf folgen Rezeptvorschläge mit Erklärungen zu einzelnen Lebensmitteln. Da hat mich überrascht, das Chilischoten sehr darmverträglich sind. Die Rezepte lassen sich einfach nachkochen. Die Yogaübungen sind sehr gut beschrieben und ich werde sie nach und nach ausprobieren.
Diese Buch kommt ohne unnütze Fachbegriffe aus und ist auch für den Laien umsetzbar.

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Auf verlorenen Wegen

ausgezeichnet

Der Hacker Max macht mit zwei freunden Urlaub auf der Insel Rügen. Da ihnen langweilig ist, hackt Max sich in die Datenbanken ein und nimmt sich zwei Cold Cases vor, die einen Bezug zu Insel haben. Plötzlich steht Max auf der Fahndungsliste. Er soll eine ältere Frau überfallen haben. Die Frau kann ihn genau beschreiben und auf der Geldbörse befindet sich ein Fingerabdruck von Max. Jan Tomme von der Kripo Berlin bekommt von einem Kollegen den Hinweis auf die Fahndung und reist inoffiziell mit seinem Team nach Rügen. Da greift er zu sehr unkonventionellen Mitteln, um mit dem untergetauchten Max Kontakt aufzunehmen. Und dann gibt es den ersten Toten.
Dies ist der 8. Fall von Jan Tomme und seinem inoffiziellem Team. Die Fähigkeiten und Charaktere der Ermittler werden sehr gut beschrieben. Die Handlung ist spannend und nimmt immer neue Wendungen an. Immer wieder tauchen neue Spuren und Ermittlungsansätze auf und erweisen sich auch für die Kripo Stralsund als hilfreich. Dieses Buch kann man ohne Vorkenntnisse lesen und es hat mir sehr gut gefallen.

PietSmiet kocht. Die besten Gerichte der Show

ausgezeichnet

Bekannt aus aus ihrer Show "PietSmiet kocht", stellen sich die fünf Köche Peter, Brammen, Jay, Chris und Sep kurz vor. Jeder für sich erzählt, wie er dazu kam, das Kochen zu seiner Leidenschaft zu machen . Jeder zeigt uns seine Lieblingsrezepte und die anderen vier geben ihren Senf dazu. In etwa so: "Kohlblätter eignen sich auch als schicke Kopfbedeckung. Die Gerichte selber werden sehr gut erklärt. Und selbst die Herrencreme und der Schokokuchen dürfen nicht fehlen. Zu den Köchen und den Rezepten gibt es sehr ansprechende Fotos. Der Schreibstil ist locker und witzig und das Cover passt dazu. Ein schönes Kochbuch für Jugendliche und Erwachsene.

Totwasser

ausgezeichnet

Dr. Linn Geller hat früher in einer renommierten Anwaltskanzlei gearbeitet. Nach einem Unfall, der bei ihr Narben im Gesicht und ein schiefes Bein hinterlässt, versucht sie einen Neuanfang. Sie gründet zusammen mit Götz eine kleine Kanzlei und wird als Pflichtverteidigerin für das Model Grace Riccardi bestimmt. Sie soll ihren Mann in Cornwall ermordet haben. Grace will sich schuldig bekennen. Doch ihre Tatschilderung stimmt nicht mit den Ermittlungen überein. Linn fängt an zu ermitteln. Das ist leider nicht so einfach, da die Behörden gegenüber Anwälten nicht auskunftspflichtig sind. Der Fall wird in Stuttgart verhandelt, weil Täterin und Opfer beide Deutsche sind.
Die Handlung ist stimmig und interessant. Cornwall mit seiner Landschaft und Sagen wird anschaulich geschildert. Mir hat das Buch sehr gut gefallen.

In ewiger Freundschaft / Oliver von Bodenstein Bd.10

ausgezeichnet

Ein neuer Fall für Pia Kirchhoff und Oliver Bodenstein. Interessanter Weise hat Pia jetzt einen Hund. Beck`s ein Malinoirüden, den ich gleich ins Herz geschlossen habe. Das Privatleben der Protagonisten kommt wieder einmal nicht zu kurz. Oliver hat erhebliche Probleme mit seiner Stieftochter und somit auch mit der Ehefrau, die zu ihrer Tochter hält. Cosima, seine Exfrau, ist an Leberkrebs erkrankt und Oliver stellt sich als Organspender zur Verfügung. Henning Kirchhoff hat einen authentischen Kriminalroman geschrieben. Seine Agentin Maria Hauschild kann ihre Freundin Heike Wersch nicht erreichen und bittet Henning um Hilfe. Als Pia in das Haus der Programmleiterin vom Literaturverlag Winterscheid kommt, findet sie im ersten Stock den angeketteten Vater. Die Spurensicherung findet anschließend in der Küche sehr viel Blut.

Das Cover mit der Katze im Vordergrund ist bedeutungsvoll und der Titel ist gut auf die Handlung abgestimmt. Auf den ersten Seiten gibt es ein Personenregister, das sehr hilfreich und nötig ist. Die Schilderung rund um das Verlagswesen von Winterscheid nimmt sehr viel Raum ein, sind sehr langatmig und nehmen die Spannung aus der Handlung. Die kommt dann doch noch auf und hält bis zum verblüffenden Ende.

Das Geschenk

weniger gut

Kathrin und Peter wollen diesen Weihnachten das Fest ohne Verpflichtungen und ohne Baum auf einer Insel verbringen. Da ruft Klaus bei Kathrin an, den sie seit der Beerdigung seiner Frau Almut nicht mehr gesehen und gesprochen haben. Früher haben die beiden Paare mit ihren Kindern zusammen Silvester gefeiert. Also fahren Kathrin und Peter nach Nordhessen in das Haus der früheren Familienfeiern. Dort treffen sie auf die
sehr junge Sharon. Sie ist die Lebensgefährtin von Klaus.
Die Handlung wird aus der Sicht von Peter erzählt. Auf dem Klappentext wird ein Feuerwerk voll Wortwitz versprochen, den ich eigentlich von der Autorin kenne. Leider wurde ich hier enttäuscht. Auch mit dem Titel kann ich mich nicht anfreunden.

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Eingeholt / Atlee Pine Bd.3

ausgezeichnet

Die Zwillingsschwester von FBI Agentin Atlee Pine wurde vor etwa 30 Jahren im Alter von 6 Jahren entführt. Atlee selbst wurde schwer verletzt. Ihre Mutter verschwand kurz darauf und ihr Vater erschoss sich. Es gab nie einen Hinweis zum Verbleib ihrer Schwester Mercy. Jetzt hat Atlee eine Spur zur Familie Vincenzos. Sie wird beurlaubt und fährt mit ihrer persönlichen Assistentin Carol Blum nach Trenton in New Jersey. Dort trifft sie auf John Puller, Spezialermittler bei der Militärpolizei, der ebenso an der Familie Vincenzo interessiert ist. Dabei scheinen sie Jemand Mächtigem auf die Füße getreten zu sein. Sämtliche Ermittlungsbehörden blockieren ihre Nachforschungen und sie geraten in Lebensgefahr.

Das Cover und der Titel sind gut gewählt. Die Protagonisten und ihre Lebensumstände werden ausführlich beschrieben. Dies ist der dritte Fall von Atlee Pine. Der Handlung kann man trotzdem gut folgen. Insgesamt ist es eine sehr spannende, atemberaubende Geschickte mit viel Action und immer neuen Wendungen. Das Finale übertrifft dann noch einmal alles.

Die falsche Zeugin

ausgezeichnet

Leight und ihre jüngere Schwester Callie hatten keine schöne Kindheit. Leight hat sich immer für ihre Schwester verantwortlich gefühlt. Nur einmal hat sie versagt. Dieser Sommer 1998 hat alles verändert. Callie ist Drogensüchtig und ihre Schwester hat hier mehr als einmal bei einem Entzug geholfen. Als Light kurzfristig ein Mandat als Verteidigerin übernehmen soll. wird ihr schlimmster Alptraum war. Sie kennt den mutmaßlichen Vergewaltiger. Sie hat Andrew als Kindermädchen betreut. Jetzt spielt er perfides Spiel mit ihr und ihrer Familie.

Das Cover und der Titel passen gut zur Handlung. Die Protagonisten sind sehr eindringlich beschrieben und gewährt auch Einblicke in ihre Psyche. Die Handlung ist spanend und nimmt immer mehr Fahrt auf. Wenn bei Light die Alarmglocken leuchten, stellen sich bei mir die Haare auf. Wieder einmal ein gelungener Thriller der Autorin.