Die Macht der Kränkung

ausgezeichnet

Nicht gerade mühelos zu lesen. Aber der Mühe wert!

Ganz besonders der Einstieg in das Buch fällt etwas schwer. Alleine auf den ersten sechs Seiten der Einleitung taucht das Wort 'Kränkung' allein stehend oder in zusammengesetzter Form mindestens 50mal auf...

Aber die Erkenntnisgewinn, der sich aus dem Buch ziehen lässt, so man bis zur letzten Seite 244 durchhält und alles liest, ist enorm. Sei es bezüglich des eigenen Verhaltens, der eigenen Reaktionen. Sei es bezüglich der vermeintlichen Mimosenhaftigkeit eines anderen Menschen, den man unwissentlich und/oder unabsichtlich gekränkt hat. Sei es zum besseren Verständnis dessen, was in den Köpfen von IS-Anhängern, IS-Mitgliedern, Schulmassaker verübenden Personen/Schülern vorgehen mag. Sei es zum besseren Nachvollziehen, was zum Ersten Weltkrieg, zum Zweiten Weltkrieg, zur Nazi-Herrschaft geführt hat.

Reinhard Haller analysiert auch die Entwicklungen, die die erbarmungslos um sich greifende Digitalisierung der Welt mit sich bringt. "Wenn Maschinen denken und in ferner Zukunft vielleicht auch Gefühle entwickeln können, ist der Mensch kein »Homo sapiens«. Als »digitale Kränkung« bezeichnet man die durch die NSA-Spionagen bewusst gewordene Erkenntnis, dass das uns Freiheit und Macht verheißende Internet letztlich zur Überwachung, zum Bild des »gläsernen Menschen« geführt habe und wir in Wirklichkeit nicht Beherrscher, sondern Gefangene des großen Netzes sind."
(Zitat Seite 93)

Absolut lesenswert sind auch Reinhard Hallers Analysen zur Vertreibung der Palästinenser, zur Ursache der Irak-Kriege, denen "wir das ganze Desaster im Nahen und Mittleren Osten einschließlich der Gründung des IS-Staates und der Flüchtlingsströme verdanken". (S. 98)

Ehre, die zahlreichen so genannten 'Ehren-Morde', die auch im Rechtsstaat Bundesrepublik Deutschland hemmungslos verübt werden, Verbrechen, die begangen wurden und auch in Zukunft einer Kränkung wegen verübt werden, Ehekrisen, Scheidungen mit fürchterlichem 'Rosenkrieg', die unvorstellbaren Grausamkeiten, die vom IS verübt werden, aber auch die im Endeffekt positiven Auswirkungen von Kränkungen werden verdeutlicht. Oft mit Beispielen aus der realen Praxis von Reinhard Haller. Bekanntermaßen ist er Chefarzt einer psychiatrisch-psychotherapeutischen Klinik, einer der renommiertesten Gerichtspsychiater Europas.

Zu dem Buch lässt sich nur feststellen: Lesen!

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AzubiShop24.de Basis-Lernkarten Ausbilder-Eignungsprüfung (AEVO/AdA-Schein)

ausgezeichnet

280 Kärtchen im Format DIN-A7 mit vielen wesentlichen Prüfungsfragen

Die Kärtchen, gedruckt auf einem relativ strapazierfähigen 120g/m² oder 160g/m² (?) Papier, enthalten, logo als Lernkärtchen, auf der Vorderseite eine Frage, auf der Rückseite die Antwort.

Manche Fragen sind mehrteilig, dementsprechend ebenso die Antworten. Ein paar Kärtchen beziehen sich auf Handwerksberufe. Aber die Fragestellung samt Antwort ist dann durchaus sowohl für Ausbildungsberufe, die von einer IHK oder von einer Handwerkskammer betreut und überwacht wird, geeignet.

Geliefert werden die Kärtchen in einem kleinen Karton, Grösse DIN-A6. Also zwei Kartenstapel. Wer die Karten intensiver benutzen will, sollte sich gleich einen entsprechenden Karteikasten aus Kunststoff mit bestellen. Eventuell auch nachschauen, ob der Verlag eine Ergänzungs-/Erweiterungslieferung zu diesen 280 Kärtchen bietet. Und den Karteikasten in der richtigen Grösse hinsichtlich des Fassungsvermögens an Kärtchen auswählen.

Die Fragen decken nicht alle möglichen während einer mündlichen AEVO-Prüfung gestellten Fragen ab. Als Mitglied verschiedener Prüfungskommissionen bei IHKs denke ich zu wissen, wovon ich rede. Aber die Fragen/Antworten sind der Prüfungsrealität entnommen. Wobei es den Prüfern natürlich in weiten Grenzen überlassen bleibt, welche Fragen sie dem Prüfling stellen. Schon von daher können nicht alle möglichen, alle denkbaren Fragestellungen abgedeckt werden.

Manche Antworten sind recht 'hölzern' zu lesen. Kein Wunder, denn die Antworten geben den Wortlaut der entsprechenden Paragraphen aus dem Berufsbildungsgesetz und weiteren für Ausbilder relevante gesetzliche Regelungen wieder.

Alles in allem sind diese Lernkärtchen eine sehr gute Unterstützung für die Vorbereitung auf die mündliche AEVO-Prüfung.

DuMont Reise-Handbuch Reiseführer Polen, Der Süden

ausgezeichnet

Für Fans von Städtereisen. Und für Naturliebhaber.

Der südliche Teil unseres Nachbarlandes im Osten wird in diesem Reise-Handbuch ausführlich beschrieben, geschildert, empfohlen. Unter dem Süden Polens ist dabei der grösste Teil Polens zu verstehen, siehe Abbildung. Also alles unterhalb der eingezeichneten grünen Trennlinie, die ganz grob kennzeichnet, was unter dem Teil des Buchtitels 'Süden' zu verstehen ist. Die zweite obige Abbildung vermittelt einen Eindruck von den Grössenverhältnissen und Distanzen. Denn über welche Fläche Polen verfügt, ist bei den Meisten nicht sonderlich präsent. Mir war es zugegebenermaßen auch nicht klar, ehe ich dieses Reise-Handbuch in den Händen hielt und ein wenig nachgelesen hatte.

Dieter Schulze gibt in dem Reise-Handbuch wie es in einem guten Reiseführer stets der Fall ist jede Menge Tipps und Hinweise auf Unterkünfte, die zahlreichen Möglichkeiten, lecker Essen zu gehen, sich in Cafés der Grossstädte und grösseren Städte etwas auszuruhen.

Der Titel ist in der DuMont-Reihe Reise-Handbuch erschienen, weil er über die Inhalte eines gewöhnlichen Reise-Führers weit hinaus geht. Kein Wunder bei einer Seitenzahl von knapp über 400. Es gibt viel zu lesen. Über Natur (wovon Polen reichlich zu bieten hat), über Geschichte (die bekanntermassen sehr bewegt ist), über die Menschen und deren Mentalität, über gesellschaftliche Gepflogenheiten, über kulinarische Genüsse etc. Alles natürlich zusätzlich zu allgemeinen Reise-Infos wie Anreise, medizinische Versorgung, öffentliche Verkehrsmittel, Kriminalität, Post, Telefon und Internet, Preisniveau etc.

Die grossen Städte wie Breslau, Krakau, Łódź, Posen, natürlich die Hauptstadt Warschau beschreibt der Autor ausführlich. Mitsamt Vorschlägen für Stadtrundgänge, bei denen es dank der jeweils vorhandenen kommentierten Auszüge aus Stadtplänen nahezu unmöglich sein sollte, sich zu verlaufen. Bei denen auch Farbfotos die Lust wecken, diese Stadt zu erkunden.

Was das Handbuch auch für Natur- und Outdoorfans lesenswert macht, sind die vielen Anregungen für Wanderungen, Radtouren etc. Auch das gut beschrieben und mit entsprechender Karte illustriert. Von diesen Karten(ausschnitten) existieren insgesamt 44.
Das kleine symbolhafte Siegel auf dem Buchdeckel "aktiv erleben" wurde zu Recht eingedruckt.

Wer den beschriebenen Süden Polens mit dem eigenen Fahrzeug bereisen will: dem Handbuch ist eine Strassenkarte im Massstab 1:600.000 beigelegt.

Auf der eingeklebten Tasche, in der diese Strassenkarte zu finden ist, ist ein Zitat von Alexander von Humboldt abgedruckt: "Die gefährlichste Weltanschauung ist die Weltanschauung derer, die die Welt nie angeschaut haben."

Sich unseren Nachbarn Polen mit der Unterstützung dieses Reise-Handbuches anzuschauen ist die Fahrt beispielsweise von München nach Breslau wert. Die Luftlinie von München nach Breslau beträgt gerade mal um die 500 Kilometer. Von München nach Hamburg sind es 100 Kilometer mehr.

DuMont Reise-Handbuch Reiseführer Hawai'i

ausgezeichnet

In Kurzform: alle 'Glieder' der Inselkette mitten im Pazifik. Alle Infos, die es braucht, um den 50.sten Bundesstaat der USA kennen lernen, erleben, geniessen zu können.

Wer von Hawaii spricht, meint damit fälschlicherweise nur die Insel, auf der die typisch us-amerikanische Grossstadt Honolulu liegt. Dabei ist Hawaii selbst die grösste und südlichste der hier beschriebenen sechs Inseln. Big Island eben.

Bei einer Fahrt mit dem Mietwagen, idealerweise einem Convertible, also Cabrio, durch den Norden von Big Island fühlt man sich in's Allgäu versetzt, im Süden Big Islands kann man über die von den Ranchern täglich neu abgesteckten Fusswege über die halbwegs erkaltete frische Lava bis hin zu der einen oder anderen Spalte in der hart gewordenen Lavamasse gehen und hinunter schauen, wie die rot glühende frische Lava ihren Weg zum Meer sucht. Um sich dort mit einem gewaltigen Getöse in den Pazifik zu ergiessen. Rund 35 Kilometer südlich von Big Island entsteht aktuell eine weitere Insel der Kette: der neuen Insel Lōʻihi, gespeist durch einen unterseeischen Vulkan in rund 3.000 Meter Tiefe fehlten vor einem Jahrzehnt noch 9 rund 980 Meter, um an die Wasseroberfläche zu kommen.

Weswegen diese Infos? Weil es schlicht faszinierend ist, bei einer Reise über die verschiedenen in diesem Reiseführer auf insgesamt knapp 400 Seiten ausführlich beschriebenen Inseln einen winzig kleinen Eindruck vom Entstehen unserer Erde zu bekommen. Auf Big Island die mit aktivsten Vulkane der Welt, die sich ins Meer ergiessen, fast in 'Sichtweite' eine neue Insel, eben Lōʻihi schaffen. Und auf der in knapp 500 Kilometer weiter nordöstlich gelegenen Insel, also Kauaʻi, bei einem Flug mit dem Hubschrauber nicht nur die unvorstellbar schöne Nā Pali sehen zu können. Sondern dann auch noch in den erloschenen Krater des Waiʻaleʻale abzusinken. Dem regenreichsten Ort der Welt, alles tropft, Moose und Farne erobern die Kraterwände - nur unvergesslich beeindruckend.

Zurück zu DuMont Reiseführer: Sabrina Hasenbein gibt jede Menge Informationen zu egal was auch immer Preis: Anreise, Unterkünfte von preiswert über erschwinglich bis luxuriös, Restaurants, Bars, Cafés, Strände, Shopping Malls. Wobei es bei der beeindruckenden Natur fast zu schade ist, sich in den Einkaufstempeln länger als unbedingt nötig aufzuhalten. Denn um in Honolulu eine H&M-Niederlassung aufzusuchen, dazu ist die Zeit und der rund 24 Stunden dauernde Anflug nach Ohahu oder Kona auf Big Island dann wirklich zu schade.

Zu den Infos, die von einem guten Reiseführer zu erwarten sind, gibt die Autorin aber auch jede Menge weitere Tipps. Zum Beispiel wer über Los Angeles weiter auf eine der Inseln fliegen möchte, solle sich bei der Zwischendestination LA auf längere Wartezeiten der verschärften Einreisebestimmungen in die USA einrichten. Weniger nervenaufreibend ist der notwendige Zwischenstop in San Francisco. Weil am dortigen San Francisco International Airport zwar auch viel, aber nicht so viel los ist. Und dass der drei- bis vierstündige Flug von SFO nach Kona oder Honolulu als Inlandsflug gilt (logo). Was bedeutet, dass im Flieger wenig bis nichts zu essen angeboten wird.

Die Informationen in Textform werden immer wieder durch Farbfotos, durch Auszüge von Stadtplänen illustriert.
Wer von der Inselkette möglichst viel sehen, erleben will, dem präsentiert die Autorin einige Vorschläge für Rundreisen. Von 8 Tagen bis zu 3 Wochen Dauer. Letzgenannter Vorschlag ist der empfehlenswerte, wenn man schon auf die andere Seite der Weltkugel fliegt.

Mit dem Hawaii-Reiseführer ist dann genug interessanter Lesestoff für die vielen Stunden im Flieger dabei.

Die Narzissmusfalle

ausgezeichnet

Der Grösste, Beste, der schlichtweg Genialste? So ein Mensch tummelt sich in der Verwand- oder Bekanntschaft?

Wer solch einem von sich selbst überzeugten, besser gesagt überzogenen Menschen nicht nur zu durchschauen, sondern ihm den Wind aus den Segeln zu nehmen, ihm wieder 'Bodenkontakt', ein Leben in der Realität zu ermöglichen - der sollte diese 200 Seiten lesen.

Wobei es sicher manche Rektionen, Eigenarten, Illusionen des eigenen Ichs, also des Lesers aufzudecken hilft.

Dass ein 'gepflegtes Maß' an Narzissmus zu erhalten gilt, steht ausser Frage. Die Suche nach Anerkennung, nach Lob begleitet unser aller Leben ja schon von den kleinsten Kinder-, besser Säuglingsbeinen an. Hier aber keine Fehlstörung zu entwickeln, das ist das grosse Kunststück. Was oft genug daneben geht.

Reinhard Haller, der mit und aus seiner Erfahrung als Chefarzt einer psychiatrisch-psychotherapeutischen Klinik schon einige allgemein und sehr gut verständliche Bücher geschrieben hat, geht hier nicht nur auf die verschiedenen Ausprägungen des Narzissmus ein. Unter anderem auf den Grandiosen, den sofort Beleidigten, den Fanatischen, den Wüterich, den Bösartigen, den Stalker oder auch den, der Mobbing betreibt. Der Autor analysiert, weswegen die Gesellschaft insgesamt nur so von Narzissten wimmelt. Stichwort Casting-Shows wie DSDS, GNTM und wie sie alle heissen. Auf Influencer, Instagrammer, YouTuber und Facebooker mit aber-hunderten von 'Freunden'... Alles gekennzeichnet mit einer extremen Egozentrizität, Arroganz, Rücksichtslosigkeit und Mangel an mitmenschlichem Einfühlungsvermögen. "...Gemeinschaftsgefühl, Solidarität und Glaube an die Gestaltungskraft von Politik und Institutionen weitgehend verschwunden..." (Zitat S. 157f.)

Ein paar wenige Passagen sind etwas langatmig zu lesen. Der aus den 200 Seiten zu ziehende Gewinn für sich selbst und den Umgang mit anderen, nicht nur ausgeprägten Narzissten, macht die kleine Mühe allemal wett!

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Lockheed Constellation

ausgezeichnet

Ob früher alles besser war? Ganz sicher aber schöner!

Eine der letzten noch existenten 'Connies' wurde 2019 vom Flughafen Zürich-Kloten auf den ehemaligen Militärflughafen Bremgarten bei Freiburg im Breisgau gebracht - per speziell konstruiertem Tieflader. Dort soll die seit einiger Zeit nicht mehr flugfähige Connie der Firma Breitling (Luxus-Uhren) restauriert und wieder in die Luft gebracht werden. Es ist nur zu hoffen, dass dieses Vorhaben auch gelingt.

Denn die Lockheed Constellation ist mit der Form des Rumpfes, elegant wie ein Delphin, den drei Seitenrudern am Heck, den vier Triebwerken, die die Propeller antreiben und den langen Beinen, sprich Fahrgestell, DIE Schönheit unter den Flugzeugen. Auch wenn es eine Wiederholung ist: EINFACH NUR SCHÖN.

Zahlreiche zeitgenössische Fotos, teils in Farbe, teils Schwarz/Weiss ermöglichen es, sich davon zu überzeugen. In Kombination mit den Textinformationen, Bildern von Werbebroschüren unter anderem der Lufthansa. Die mit ihrer Conni im August 1956 die Verbindung von Hamburg nach Rio de Janeiro aufbaute.

Dazu Anekdoten, die den heutigen NoFrills-LowCost-Ryanair-und-EasyJet-Fluggästen die Tränen in die Augen treiben:
"Zu ihrem [den mitfliegenden Kochstewards] kulinarischem Repertoire gehörte nicht nur das »à point« Zubereiten von Fisch- und Fleischgerichten , gemäß den individuellen Wünschen der Passagiere. Vielmehr brieten sie auf einem kleinen Herd auch auf Bestellung Frühstücksgerichte, wie Rühreier oder Spiegeleier mit Speck." Zitat Seite 70.

Einige technische Zeichnungen, Aufnahmen der Kabine, des Cockpits, Menu-Karten der Lufthansa für ihre Fluggäste, aber auch die militärische Nutzung der Super Constellation werden erläutert.

Einige Mitbewerber von Boeing, Canadair, Douglas erschienen auf dem Markt. Mit einem der Connie ähnlichen Konzept. Aber nicht mit deren ästhetischen Erscheinung.

Es bleibt nur zu hoffen, dass die Restaurierung des Fliegers in Bremgarten gelingt. So lange und auch darüber hinaus muss dieser Bild-/Textband die Freude an der Connie aufrecht halten.

Monumental

ausgezeichnet

Ein monumentaler Bildband über monumentale Bauwerke

Zu den 'technischen Details': Einband mit bedrucktem Leinen bezogen, bestens gebunden, superschöne, meist großformatige Farbaufnahmen in hervorragender Druck- und Wiedergabequalität, Inhaltsverzeichnis und Register. Zu jedem Bauwerk die Jahreszahlen der Errichtung und ein knapper Text.

Die beeindruckende optische Reise geht wirklich durch alle Erdteile, durch alle möglichen Epochen und Kulturen. Bauwerke, die geschätzt bereits 10.000 AD errichtet wurden, Bauwerke, die erst im Jahr 2016 nach Christus fertig gestellt wurden.

Mit die Faszination des Buches machen die Motive aus. Klar, den Eiffelturm kennt jeder. Aber so fotografiert sicher nicht.
Der Schiefe Turm von Pisa mit den dämlichen Menschen, die sich hinstellen, als würden sie den Turm stützen und so vor dem Umkippen bewahren? Kennt jeder. Aber so fotografiert steht er in einem völlig anderen Blickwinkel dar.
Das Opernhaus in Sidney hat jeder schon mal gesehen. Dass die Oper von Zhuhai in China nicht minder spektakulär ist, sieht man auf Seite 344.
Die Petronas-Towers in Kuala Lumpur, Malaysia hat wahrscheinlich auch jeder schon mal auf einem Bild gesehen. Aber nicht so...
Empire State Building, Chrysler Building, Potala-Palast in Lhasa, Macchu Picchu, Kathedrale von Cordoba, Kathedrale von Albi, Wiener Staatsoper, Würzburger Residenz, Palau da la Música Catalana in Barcelona...

Einfach toll, einfach beeindruckend.

Man muss wahrlich kein Architekt sein, um sich an diesem und mit Bildband zu erfreuen. Und es immer wieder mal in die Hand zu nehmen.

Hall of Fame

ausgezeichnet

Für seiende Fussball-Fans und kommende Fussball-Stars!

Das Blättern und Lesen in diesem prachtvollen Bildband ist etwas Besonderes.

Ein leicht abgewandeltes Zitat vom damals Ferrari fahrenden 'blonden Gott', sprich Günter Netzer.

Mittlerweile auf Grund ihres Aufnahmedatums und der jeweils speziellen, Spiel entscheidenden Situation schon fast als 'historisch' zu bezeichnende Fotos, davon viele der damaligen Zeit entsprechend in Schwarz/Weiß, wechseln sich ab mit Farbfotos der Fussball-Stars jener Jahre. Zu Beginn und während ihrer Karriere. Mitten im Spiel und manche auch im Foto-Studio.

Die Texte sind zum einen informativ. Gleichzeitig auch unterhaltsam.

Die Aufmachung des Bildbandes ist hervorragend. Sei es die Produktionsqualität, die Druckqualität oder das grafische Design.

Zu diesem Buch passt der Goldschnitt wirklich gut.

Outlook 2019 - Grundlagen und Aufbauwissen

ausgezeichnet

Das Buch ist der Hammer!
Nach X Seminaren mit den Themen Outlook 2010, 2016 und 2019 denke ich zu wissen, wovon ich rede. Die häufig gestellten, auch ausgefallenen Fragen der Teilnehmer*Innen sind mir von den Seminaren durchaus bekannt.

Anja Schmid beantwortet all diese Fragen in ihrem auch hervorragend mit zahlreichen kommentierten Screenshots illustriertem Buch. Egal, ob es sich um Basis-Wissen oder auch Kenntnisse für fortgeschrittene Outlook-Anwender handelt.
Regeln? Klar, werden erklärt.
QuickSteps? Ebenso.
Unterhaltungen (mit allen Fallen)? Werden erläutert.
Stellvertreterrechte? Ja.
Abwesenheitsmeldungen? J.
Erwähnungen? Keine Frage, ist vorhanden.
Kontakte erstellen, verwalten? Ja.
Kontaktgruppen erstellen, verwalten? Ja.
Sortier- und Namensreihenfolge der Kontakte ändern? Ja, wird auf dreieinhalb Seiten ausführlich und verständlich erläutert.
'Ansichten' definieren? Kein Problem mehr nach dem Lesen von Anja Schmids Erklärungen.
Besprechungen planen, Darstellung des Kalenders ändern, Serientermin, Aufgaben delegieren, Objekte wie den Kalender, den Kontakteordner freigeben, mehrere Konten einrichten, Signaturen erstellen, Schnellbausteine, Suchordner, Archiv-Funktion, vcf-Datei, ics-Format? Alles da.

Auf Seite 131 wird sogar das 'kanonische Telefonformat' erklärt. Wichtig für diejenigen, die ihre Kontakte zwischen Outlook und dem Smartphone synchronisieren wollen.

Nur in einem Punkt hält sich die Autorin zu Recht etwas zurück: die gelben 'Hafti-Zettel', sprich die Notizen. Diese Notizen sind aber wahrhaft nicht das Glanzstück von Outlook. Wer eine derartige Funktion will, sucht, braucht, greift besser zu OneNote. Das ist dann wirklich ein weiteres Glanzstück des Office-Paketes.

Die Wundertüte, die Zauberkiste Outlook 2019 beherrschen? Anja Schmid sagt, wie's geht!

KUNTH Taschenatlas Die Welt - Atlas kompakt, rot

ausgezeichnet

Die ganze Welt in der Tasche...

Klar, es gibt Google oder bing Maps, es gibt Google oder bing Aerial View. Einiges auch auf Tablets oder Smartphones nutzbar. Mehr oder weniger gut zu lesen.

Wer aber an gedruckten Landkarten seine Freude hat und nicht immer mit der Elektronik agieren will, wer gerne in Büchern blättert und liest, aber nicht immer einen grossen, schweren Atlas mit sich rum schleppen will, ist mit diesem Taschenbuch bestens bedient.

Von der Aufmachung (inklusive dem Gummiband außen rum) und Grösse (170 mal 120 mal 16 Millimeter (Höhe mal Breite mal 'Dicke')) her mit einem Moleskine vergleichbar ist der kompakte Atlas auch auf Reisen mitzunehmen.

Ausser den Karten (zuerst eine Übersichtskarte des jeweiligen Kontinents, gefolgt von eine entsprechenden politischen Karte und dann die Detail-Karten im Massstab zwischen 1:20 Mio. bis 1:50 Mio. können natürlich nicht alles im Detail darstellen. Um aber einen Überblick zu bekommen, reicht es allemal.

Im thematischen Kartenteil sind Weltkarten zu finden über

Klima
Vegetation
Bevölkerungsdichte
Energie

Das Länderlexikon bietet zu jedem Staat Informationen in Stichworte zu Hauptstadt, Staatsform, Bevölkerungszahl, Bevölkerungsanteile der dortigen Religionen, Währung, prozentuale Verteilung der Sprachen, der Ethnien, zu den grössten Flüssen und höchsten Bergen.

Im 63 Seiten starken Ortsregister eine Stadt/Ortschaft zu finden ist kein Problem. Weil auch die Verwendung des Registers wie auch zu Beginn des Atlas' in der Legende alles genau erklärt wird.

Der kompakte Atlas wird auf Reisen, endlich mal ohne Elektronik, ein guter, sinnvoller Begleiter.