Fit & Vital in jedem Alter

ausgezeichnet

Dieses Buch enthält eine gute Auswahl an recht isolierten Übungen, die im Sitzen, stehen und liegen mit wenig Material durchgeführt werden können. Die Übungen decken die motorischen Bereiche der Koordination, Beweglichkeit und Dehnung ab und können sowohl als Workout kombiniert als auch als Einzelübungen in Arbeitspausen oder bspw. in der Bahn durchgeführt werden. Alle Übungen sind mit Bildern und einer kurzen Erklärung versehen. Zudem gibt es immer eine Orientierung der Wiederholungszahl und Sätze, sodass auch Sportanfänger:innen selbstständig trainieren können.

Das große Limpert-Buch der Kleinen Spiele

ausgezeichnet

Die Spielerklärungen sind meist auf einer Seite übersichtlich und mit Motiven und unterstützenden Bildern illustriert. Die Spiele sind in verschiedene Kategorien eingeordnet, sodass man schnell nachschlagen kann. Vorne im Buch gibt es eine Legende mit den Motiven, die die Spielorte, Spieleranzahl und die Schwierigkeit des Spiels abbilden. Zudem gibt es eine Einordnung nach Zielen und Schwerpunkten. Dadurch kann auch eine motorische Förderung anhand von Spielideen aus diesem Buch profitieren.

Spiele im Wasser

ausgezeichnet

In diesem Buch sind viele tolle Ideen für Spiel und Bewegung im Wasser für alle, die sich gerne abseits der klassischen Schwimmtechniken im Wasser bewegen möchten. Die Spiele sind eher für Kinder und Jugendliche geeignet, da sie teilweise als sehr intensiv beschrieben werden. Zudem sind die meisten Spiele für eine große Personenanzahl ausgelegt, eignet sich also super für Schulklassen. Neben Staffeln und Wettkampfspielen gibt es auch einen kurzen Teil für die Wassererfahrung und das Toben im Wasser. Die Übungserklärungen werden oft mit Bildern unterstützt und die Seiten sind gut strukturiert.

Psychodynamische Körperpsychotherapie

ausgezeichnet

Peter Geißler gibt auf 70 Seiten einen guten Einblick in die psychodynamische Körperpsychotherapie. Diese Therapieform verknüpft die klassische Gesprächstherapie mit dem leiblich-körperlichen Erleben und bildet somit eine ganzheitliche Methode. Sie stützt sich auf die Psychoanalytik, die Grundaspekte dieser werden in einem Kapitel zur Historik nähergebracht. Immer wieder wird die Wichtigkeit der körperlichen Resonanz betont und in anschaulichen Fallbeispielen davon berichtet. Die Dynamiken von Körper und Seele und deren Zusammenwirken verdeutlichen zudem, dass es in der therapeutischen Arbeit von Vorteil ist, auch den Körper zu lesen und für die Verkörperung von Erkrankungen offen zu sein.

Einführung in die Schematherapie aus psychodynamischer Sicht

ausgezeichnet

Stephan Bender gibt auf 67 Seiten einen guten Einblick in die Schematherapie. Dabei wird strukturiert erklärt wie die Schematherapie aufgebaut ist, welche Modi es gibt, wie diese wirken und welche Ansätze zur Verbesserung der dysfunktionalen Modi genutzt werden können. Das Buch ist besonders für Fachleute geeignet, gibt aber auch allen Interessierten einen guten Überblick. Es wird deutlich, wie sich die Schematherapie zusammensetzt und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse bereits gezogen wurden. Es wird auch daraufhin gewiesen, dass die Form der Therapie noch jung ist und weitere Studien zum Voranbringen dieser Arbeitsweise nötig sind. Für weitere Informationen gibt es am Ende weiterführende und vertiefende Literatur, sowohl für die Arbeit im Erwachsenenbereich als auch für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.

Sinnverstehende Psychomotoriktherapie mit Erwachsenen

ausgezeichnet

Das Buch von Benajir Wolf ist sehr umfangreich und umfassend erklärt. Es beschreibt die Herkunft und Geschichte der Psychomotorik und Motologie mit ihren verschiedenen Zweigen und deren Grundlagen. Die Kapitel sind übersichtlich strukturiert und beinhalten neben ausführlichen Beschreibungen und Erklärungen, Beispiele aus der Praxis, Definitionskästen und Zusammenfassungen am Ende des Kapitels. Nach den Grundlagen wird das Konzept der Psychomotoriktherapie in Abgrenzung zu anderen Körper- und Bewegungstherapien beschrieben und erläutert. Das Buch ist sehr empfehlenswert sowohl für Patient:innen als auch Therapierende. Allein durch das Lesen des Buches kann man viel über sich selbst erfahren.