Barbara Becker - Mein Pilates Training - Sonderedition

ausgezeichnet

Die Pilates DVD von Barbara Becker kann ich uneingeschränkt empfehlen!
Die Übungen sind gut ausgewählt worden, so dass jede Muskelpartie gestärkt wird!
Das Gesamtprogramm dauert ca. 45 Minuten, das Kurzprogramm 20 Minuten. Hiernach merkt man, dass man etwas für sich und seinen Körper getan hat und fühlt sich sogleich viel besser!
Auch die Hintergrundmusik ist angenehm und das Ambiente am Pool verstärkt den Wohlfühleffekt. Die Übungen werden genau erklärt und es wird zudem immer auf die richtige Atemtechnik hingewiesen. Ein rundum gelungenes Trainingsprogramm! Einziger Hacken könnte evtl sein, dass manchen das Strechtingprogramm am Ende zu kurz geraten ist! Aber diesen kann man ja individuell ergänzen!

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