Yin-Yoga

ausgezeichnet

Das vorliegende Buch bietet eine verständliche Beschreibung der Meridiane, deren Verläufe und der Wirkungen einzelner Yoga-Haltungen auf die Meridiane und der damit verbundenen Körpererfahrung.

Gleichzeitig sind die Yoga Haltungen auf den Fotos sehr ästhetisch und übersichtlich angeordnet und sehr präzise kommentiert.

Beim Anschauen der Fotos bekommt man große Lust die einzelnen Haltungen auszuprobieren um die individuellen Wirkungen zu erfahren.

Dieses Buch halte ich für sehr empfehlenswert, da die positiven Auswirkungen der einzelnen Haltungen auf Körper, Geist und Gemüt unmittelbar erfahrbar sind.

Yin Yoga, 1 DVD

ausgezeichnet

Diese DVD ist ausgezeichnet - die Kommentare sind präzise und verständlich - die einzelnen Haltungen werden sehr harmonisch vermittelt, so dass der Zuschauer ganz entspannt mitmachen kann.

Die Zusammenstellung der Übungen sind ebenfalls sehr gut gelungen - die Abstände zwischen den Haltungen und den Ruhephasen sind optimal und man fühlt sich nach jeder Sequenz unglaublich frisch und gleichzeitig entspannt...

Sehr empfehlenswert für alle Yogis und Yoginis mit Vorkenntnissen...

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Deutsche Tugenden

ausgezeichnet

Asfa-Wossen ist mit diesem Streifzug durch die deutsche Geschichte den Spuren der so genannten Deutschen Tugenden historisch nachgegangen. Er hat sie ausgesprochen spannend und liebevoll von allen Seiten beleuchtet und mit tiefgründigem Humor aufgemischt. Dieses Buch ist ein absolutes Muss für Literaturliebhaber.

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