Hilfe in miesen Zeiten. Audio-CD, m. 1 Buch

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Sehr tief gehende und heilsame Meditationen
Susanne Hühn ist selbst die Sprecherin der CD, was ich sehr angenehm finde, da sie in einem angenehmem Tempo spricht und man sehr gut mitkommt.
Das fünf-Schritte-Programm finde ich super da man sehr an die Hand genommen wird zu einer Lösung bzw. Überwindung der Krise zu gelangen.
Die Meditationen bauen sehr gut aufeinander auf und sind dadurch, das die längste 13:34 Minuten dauert auch wirklich im Alltag machbar. Es ist aber schon bemerkenswert sie tiefgreifend und verändernd diese wenigen Minuten sind. Angenehm finde ich auch wie das positive Denken hier umgesetzt wurde. Es hilft den Fokus von den Schwächen auf die Stärken auszurichten und hinterlässt einen mit dem Gefühl es zu schaffen.
Ich werde diese CD bestimmt noch oft hören, da ich sie sehr hilfreich und durch die jeweils kurzen, aber sehr nachhaltigen Meditationen auch sehr praktikabel finde.

Praxisbuch Neue Homöopathie. Band 2

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Völlig geniales Praxisbuch
Als das Buch gekommen ist habe ich mir nach kurzem blättern gleich meinen Tensor geschnappt und getestet. Das Buch bietet so viele Möglichkeiten und hat, da es so schön gestaltet ist, einen sehr hohen Aufforderungscharaker.
Das Beste, finde ich, ist das es eine total angenehme Schriftgröße hat und auch die Farbwahl so ist, das man es gut lesen kann. Sehr anwenderfreundlich. Da die Seiten abwischbar und sehr stabil sind, kann man direkt mit einem abwaschbarem Stift arbeiten, was ich super praktisch finde.
Nach einer kurzen Einführung geht es auch schon los mit den Testlisten. Hierbei steht immer auf der linken Seite die Erklärung zur Testliste mit hilfreichen Tipps usw. und auf der rechten Seite ist dann die Testliste bzw. Grafik. Dadurch ist es sehr übersichtlich, praktisch und auf den Punkt gebracht.
Hier stimmt wirklich alles. Ein super durchdachtes Praxisbuch.

Wie unsere Psyche tickt

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Vom Vermeider zum Erreicher
Dieses Buch finde ich super, da es sehr gut und verständlich vermittelt wie unsere Psyche tickt. Es biete die Möglichkeit vom Vermeider zum Erreicher zu werden.
Die geballte Ladung an Wissen und Erfahrung von Andreas Winter in einem Buch zusammengefasst, finde ich gerade zum nachschlagen sehr praktisch. Es ist aber nicht zu trocken da es viele anschauliche und sehr hilfreiche Fallbeispiele enthält.
Das Buch trägt ja den Vermerk „Das Standardwerk von Andreas Winter“ und ich finde das bringt es gut auf den Punkt. Zudem mag ich an dem Buch sehr das es ein größeres Format hat und übersichtlich gestaltet ist.
Es ist definitiv ein Buch das ich noch oft zur Hand nehmen werde.

Wie unsere Psyche tickt. Hörbuch, m. 1 Buch

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hörend sich selbst besser verstehen
Ich habe vorher das Buch dazu gelesen und bin immer wieder erstaunt, das wenn ich das Hörbuch höre, ich ganz andere Dinge viel präsenter wahrnehme als beim lesen. Daher werde ich die CD noch öfter hören.
Ich finde es gut das Andreas Winter selbst der Sprecher ist. Das macht es irgendwie sehr persönlich, finde ich.
So hat man das geballte Wissen von Andreas Winter leicht zugänglich immer zur Hand bzw. für die Ohren.

Strichcoding. Das Kartenset

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Wundervoller Kartenschatz.
Ich mag die Gestaltung der Karten sehr. Sie sind auf das Wesentliche konzentriert und gerade dadurch empfinde ich sie besonders kraftvoll.
Das Booklet enthält so viele Anwendungsmöglichkeiten und Tipps aus der Praxis, dadurch finde ich es sehr hilfreich. Auch die vielen Visualisierungen und die Befreiungsformel haben mir sehr gefallen und ich benutze sie gerne mit den Karten.
Dies ist wieder ein wundervoller Kartenschatz und ein tolles Booklet von Frau Stark.

Mein ängstliches Kind. In 7 Schritten den Sorgenkreislauf durchbrechen und mutige, unabhängige Kinder erziehen

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Hilfreiches Wissen und Handlungsempfehlungen die helfen
Ich finde es wird sehr gut erklärt wie man ungewollt die Angst und das Vermeidungsverhalten verstärkt. In vielen Beispielen findet man sich leider wieder. Hilfreich finde ich aber, das direkt erklärt wird wie man sich hilfreicher verhält und dies auch gut erklärt wird. Dabei helfen auch die vielen Beispiele aus der Praxis und das zusätzliche kostenlose ebook.
Sehr hilfreich für den Alltag finde ich das es am Kapitelende immer praktische Anleitungen zu dem im Kapitel vermittelten Ideen gibt.

Tea Time für die Seele

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Sehr hilfreiche Selbstgespräche
Da ich schon andere Bücher von Kristen Helmstetter habe, habe ich mich sehr gefreut das es ein neues gibt. Tea Time für die Seele mag ich auch sehr und benutze es täglich. Klar kann man sich Selbstgespräche auch selbst ausdenken aber an diesem Buch finde ich toll das man auf der linken Seite immer ein Thema als Impuls zum Nachdenken und auf der rechten Seite dann ein passendes Selbstgespräch hat. Da man ja selbst oft blinde Flecken hat, setzt man sich so auch mit Themen auseinander die man sonst eher vermieden hätte. Durch diese sehr praktische Gestaltung mit den Doppelseiten ist es sehr praktisch, in einer Hand das Getränk und in der anderen das Buch;-)
Ich arbeite noch daran das es wirklich zur Routine wird aber durch die praktische Gestaltung des Buches hat man eigentlich keine Ausrede mehr es nicht zu tun.

Diese Schuld ist nicht meine

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Selbstvergebung anschaulich erklärt
Ich bin fasziniert wie viel Einfluss unbewusste Schuld auf unser bzw. mein Leben hat. Aber auch das ich mit diesem Buch das Handwerkszeug habe sie einfach zu lösen.
Gefallen hat mir, das Herr Kohler beschreibt wie er zu der Methode gekommen ist und den Weg dorthin. Gut finde ich das die LösUS-Technik und die Übungen ganz am Ende des Buches sind und der Autor dazu erklärt, das es so ist, damit man durch die vorherige Theorie und die vielen Beispiele aus seiner Praxis wirklich verstanden hat, wie es geht und sie richtig anwendet.
Mir haben die vielen Beispiele und Erklärungen sehr geholfen eigene Sätze zu formulieren. Und ich bin berührt wie tief diese auch schon beim ersten lesen und sprechen wirken.
Ich werde das Buch bestimmt noch öfter lesen da es so viele Zusammenhänge erklärt und Selbstvergebung ein so wichtiges Thema ist.

Das Ende des Tunnels. Posttraumatische Belastungsstörungen erkennen und überwinden

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Bringt Licht in den Tunnel.
Ich fand den Theorie Teil mit den vielen Patientenbeispielen sehr hilfreich PTBS und mich besser zu verstehen. Gerade die Themen blockierte Energie und Wut fand ich sehr aufschlussreich.
Die OGE Methode wird sehr gut erklärt und ich erlebe sie als sehr hilfreich.

Das verlassene Kind

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Das Buch enthält verschiedene Beschreibungen wie Betroffene auf Verlassenwerden reagiert haben bzw. deren Sozialverhalten so das man sich sehr gut wiederfindet. Die OGE Methode war mir neu und ich finde sie sehr gut. Aus anderen Büchern kenne ich es nur das es darum geht das Denken zu kontrollieren. Bei der OGE Methode geht es jedoch darum es zum Schweigen zu bringen statt zu beherrschen oder zu lenken. So können wir wieder mit unseren Emotionen und angeborenen Wissen in Kontakt treten.
Ein sehr hilfreiches Buch.