LOGI Guide

ausgezeichnet

Eine sehr kurze Fassung der Logi-Methode - die ich als Ernährungsmethode aber sehr schätze. Die Tabellen können helfen, die Nahrungsmittel hinsichtlich der Kohlenhydratbelastung und des Fettgehaltes besser einzuordnen. Wenn man mit der Umstellung beginnt, eine gute Hilfe, kurz und übersichtlich.

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