Das Taping-Selbsthilfe-Buch (m. DVD)

ausgezeichnet

Da ich bisher keine Ahnung vom Tapen hatte, es aber gern mal probieren wollte als Ergänzung zu meinem Reha-Sport nach einem Bandscheibenvorfall, habe ich mir dieses Buch gekauft zusammen mit drei Rollen Tapes und habe es nicht bereut.
Die einzelnen Tapes sind durch exakte Beschreibung, anschauliche Bebilderung in phantastischer Qualität und einer DVD so gut dargestellt, daß man eigentlich nichts falsch machen kann. Die angelegten Tapes taten spürbar gut, besonders an meinem Schwachpunkt: Der Lendenwirbelsäule. Ich kann das Buch unbedingt weiter empfehlen!

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